Нойргүйдлээс ангижирмаах байна…

Insomnia

Сайн байцгаана уу хүмүүсээ. Би та нарын адил энэ сайтыг идэвхтэй уншигч юм.Ингээд олон хүмүүсийн буян тус болох болвуу гэж бодоод бичлээ.Учир нь би олон жил нойргүйдэл өвчнөөр зовж байна.Их л олон лам бөө эмнэлэгээр явлаа.Олон ч эм ууж байна.Энэ хачин өвчнөөс яаж салдаг юм билээ гэж бодох юм.Тус болж байгаа юу ч алга.Та бүхнээс асуухад ийм өвчнөөр өвдөөд эдгэж байсан хүмүүс байна уу яаж эдгэсэн бэ гэж асуумаар байнахэлж туслаач.Анхаарч уншсанд баярлалаа.Хариу бичээрэй…

24 Comments

  1. omg says:

    Sorry, honogt bish 7 honogt 100aas deesh tsag ajillaj bsan, 8iin too hayagdchihaj.

  2. omg says:

    Stressd bish depresst orood 2 jilash baha noirtoi, udur bolgon alcohol hereglej, honogt 100aas deesh tsag ajillasan, arai gej hun shig bdaldaa orson chini mash ih yadarsan, eruul mendiin huvid ih doroitoj hugshirsun bsan. Dasgal hii gej zuvluy. Ugluu bolgon togtmol tsagt bosood guigeed, eldev huchnii bolon sungaltiin dasgal hii. Oroi untahasaa umnu baking soda epsom salt hiisen bannd hevt. onlineaas zaavriig ni olood uz. 

  3. t says:

    наадах чинь яг сэтгэлийн өвчин бхөө. хэт их юманд санаа зовоод бодоод унтаж чадахгүй 7 хоног тэгж явж үзсэн. 

  4. pop says:

    Byasalgald yawj uzsenuu. Noirguidel hudulmur bieiin huchnii ajil ouynii achaalaltai holboogui shuu

  5. Byasalgal zugeer says:

    Byasalgald yavaad uz. Maharishi buyu Enethegiin CHANDAAS HALIH BYASALGALd yavaad uz. Neg ih Mah idehgui ch yum uu tiim ontsgoi nuhtsul shaardahgui.

  6. xxx says:

    Гэрийнхээ шалыг мөлхөөд угаа. ядарч унатлаа, сөхөрч унатлаа, гараа ч өргөх тэнхэлгүй болтлоо мөлхөөд угаа. Тэгээд л угаасан шалан дээрээ хэвтээд л тас үсрээд өгнө дөө. Биеийн хүч шаардсан хөдөлгөөн дутахаар дээрээс нь сэтгэл санаагаа удирдаж чадахгүй бол нойргүй л хононо шдээ.

  7. aayaya says:

    Ardiin emchilgee tan uuj uzsen uu terìig uugaad gaigui bolson hun bgaa

  8. novs says:

    Oroi seruuhen nohtsold tavshiruulah yoga-iin dasgaluudiig 30 minutaas deesh hii. Baga bagaar minutaa urt bolgood hiigeed bai

  9. zaluu says:

    Цусний иж бүрэн шинжилгээ огоод үз, хаана юу н ихдэж багадсан н гараад ирнэ. Минийх бамбай булчирхайнаас болоод нойргүйтээд, амархан уурлаад бдг бсн. Спорт, бясалгал их нэмэртэй 

  10. 12 says:

    cekc.mn  FB sain orood bai. tegeheer noirguidel boldiim shde

  11. zochin says:

    Byasaa bas baina uu. Orosuudtai 90 eed ond nuusen gej bodson

  12. Help me says:

    Bi uuul n noirond sn gehde manaih byasatai bolod jil bolj bn shan untaj bhad byasaand hazulj sered ted l dahin untaj chadku uglu n ajilda yavah yum uneher yadarch bna. uksustai ttseberlege gganga aasaaj tsatsah gd olon arga hereglelee nemergui aarga ccharga bbval hhelech pplz

  13. Kkk says:

    Tegeed minii bodloor oyunii hodolmor hiideg humuus ihevchlen iim ovchtei boldog bh tarih ni het achaallaad amraj chadahgui huuhed gargaad biyin huchnii l ajil hiij bgaagaas yalgaagui hodolgoontei bolson chin harin untdag bolson tiimees biye mah bodio yadraa biyin huchnii yum hiij yadrah bgaad oron deeree hevtheeree yooy or iim saihan biluu hevteh iim goy biluu gej bodno

  14. Kkk says:

    Bi bas noirguiteed ogt untdaggui bsn tegeed biy ovdood odoo harin arai deerdsen shuu omnohoo bodhod untdag bol bi huuhed gargasan yum jiremsen bh daa ogt untahgui bas l ih yadrah torson getel huuhed min untdaggui noirond muu huuhed garsan odoo tegeed bas neg untdaggui biy sul huuhedtei bolhooroo yadraad l oroi untdag bolood bga 

  15. Нээрээ says:

    Яая нойр хүрэхгүй байх шиг там хаана байна. Миний хувьд ажлын ачаалал ихдээд, их юм бодоод эхлэхээр нойр хүрэхээ байчихдаг байсан. Хамгийн гол нь чи унтахынхаа өмнө тархиа амраах бэлтгэлээ хийж чаддаггүй байх. Бас архаг ядаргаа байна уу? Зав гарвал амралтын өдрөөр үүргэвч үүрээд уул хадаар явган явбал тархи толгой амраад сэтгэл санаа сайхан сэргэчихдэг юмшдээ. Намар самар, жимс түүх цагаар жимсэнд явбал тасархай алжаал тайлагддаг. Бас үнэн сэтгэлээсээ хошигнож, чин сэтгэлээсээ дарвайтал тас тас инээж байгаарай. Одоо бол би яг мангас шиг унтдаг хэ хэ. Бас унтах өрөөний температур бага байвал зүгээр.

  16. Хар says:

    Нэг дом бдаг би өөрөө зүгээр унтдаг болохоор баталж чадахгүй ч. гэртээ байгаа бүх хутга заазуур хайчийг орныхоо эргэн тойронд тавидаг гэдэг. Туршиж үзээрэй юу ч алдахгүйшдээ. Гар хөлөө эсгэв.

  17. 1234 says:

    Hi. Ijil zovlontoi yum bna er ni bol em en ter bol tur zuuriin l bdag yum. Uuruu uuriinhuu setgel sanaa tarhia udirdaj surah ni chuhal yum bna lee gedgiig bi oilgoson. Taivan baij setgel dotorhoo hen negentei huvaaltsaj dotroo ih yum bodolgui zarim asuudluudiig neg chiheeree oruulaad nuguu chiheeree gargaj surah heregtei. Em tan bol udaan heregleh tusam dasal bolno.noirgui gj uuriiguu bodohgui saihan untaj chadna gej bainga bodoj tarhindaa kod suulga. Hun chini setgeliin amitan shuu amjilt husie

  18. Маш зөв сэдэв хөндөжээ, says:

    Харин тйим ээ би 2009 оноос хойш унтсангүй ээ манайхан ч адил бас, Хөдөө гадаа явна агаар солино нэмэргүй ээ , Яах аа бүү мэд мэдэхгүйл явна даа, Ийм хүмүүс мэр сэр их байнаа хөө, Мэддэг хүн байвал чин сэтгэлээсээ зөвлөж олон хүнд буян болооч ээ, Мундаг зөн билэгчид үзүүлвэл яах болоо

  19. Seku says:

    Bi edgesen. 2007 onoos xoish obdson. Em yygaad yygaad l yxaan myydaad oi togtoolt myydaad yumiig xyrdan martaad bdag bolchixdog. Er n bol yaj edgesen gexeer Mongoloos oor gazar amidarch bn. Nileen arxag noirgviddeg bsan nileen xvnd 4~5 xonog yntaxaa baichixdag bsan. Zan aash dogshrood yadargaatai obchin l doo. Shar xadand xebtej emchlvvleed emchilgee ch dyysaxgvi em l yylgaad bdag bsan. Nileen tom emcheer emchlvvldeg bsan. 2 jil xereetei bolson. Yag n onosh n boloxoor sizofrin setgel xoorol. Mini bodloor bol gadni myy yum xoerdogch ertontsiin myy yumand dairyylaad bdag bsan yum shig. Za teed bicheed bbal zondoo l bn. Oortei chin tylj yariltsaj l zoblox bn daa. Chini amidral asyydal bgaad bdimyy esbel setgetsed chin oorchlolt orj bsan yum y. Ooriigoo gol n taiban bailgax xeregtei. Zyni tsagt Xobsgol yabj amar. Esbel oi modtoi zyni lagert zynshbal zvgeer. Bi yanz bvreer l temtsdeg bsan. Odoo bol saixan odor ch yntana oroi ch yntana emgvigeer.

  20. tsetsegee says:

    Neg l sai medeh zovlogoogoo ogie usee segsiitel sexdej galzuu met orilj tavi ternii uhsiim shig amgalan saihan untdagiig medej av.

  21. Passenger says:

    Za untahiin omno arhi metiin yum uuj ystoi hereggui shuu, ehendee yahav untaal ogoh baih suuldee hor l bolno. Bas humuus stressd orhooroo noirnii em ih uuj untdag, bas l yostoi uugaad hereggui shuu l gej helmeer bna.

    Chamd sanaa zovooson asuudluud bgaa yumuu daa?
    Noirguideld hurgedeg olon zuils bii, ajil amidraliin daramtand oroh, sanaa setgelee chileej heterhii ih yum bodoh, caffeine het ih heregleh, yamar negen ovchtei baih, yanzan buriin turaadag em oor yunii bdgiin emnuud, bur esvel untahiin omno heterhii ih ideh ch noloolno. Edgeeriin ali ni ve gedgiig dugnej medeed zohih yosnii arga hemjeeg ni avsan deer. Bur bolohgui bol sport oor hicheelle, sportoor hicheelledeg humuus yamar saihan untdag gej sananaa hurhirj enter 🙂

  22. 32 zaluu says:

    Happylove geed baigaa hun noirguiteliin talaar meddeg yum bol ene deer l bichne boz. Email hayag bas yuvdee. Ene deer bichvel noirnii asuudaltai humuus ch gesen unshaad sanaa avna shd. Mattressaa soliod uzvel yadiin boldoo. Unthad bas mattress chuhal yum bnale. Bas untahaasaa umnu yamar negen alcohol uugad uz. Haaya 1 2 beer uuchad untahaar goy amardag shd

  23. Hi sain bnu noirguitel edgeh bolomj mash bga uwchin chi happylove595@yahoo add hiigeerei bi bas noirguiddeg bsan odoo gaiguie

  24. SAIN ZALUU says:

    NOIRGUIDEL UNEHEER HETSUU NEEREE.YAANA DAA

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.