2018/09/17

Үтрээ чангалах аргууд /6/

Кегелийн дасгал Бүх насны эмэгтэйчүүдийн хамгийн дотны найз бол яахын аргагүй Кегелийн дасгал билээ. Энэ нь үтрээ чангалах, шээс задгайрах өвчнөөс сэргийлэх зэрэг олон ач тустай […]
2018/09/11

Үтрээ чангалах аргууд /5/

Үтрээ чангалах бөмбөлөг Энэхүү бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд хөдөлгөөний хязгаарлалт шаардлагагүй учир гэртээ, гадаа, гүйж байхдаа, сууж байхдаа, спортоор хичээллэж, гэрийн ажлаа амжуулж байхдаа хэрэглэх боломжтой байна. Кегелийн […]
2018/08/29

Үтрээ чангалах аргууд /2/

Тошлой жимс (Gooseberry) Харагдах байдлаараа усан үзэмтэй төстэй энэхүү жимс нь, Европ болон Африкын нутгуудаар түгээмэл ургадаг. Хэдий тийм ч, манайд европ жимс худалдаалагддаг дэлгүүр, захуудаар […]
2018/08/27

Үтрээ чангалах аргууд /1/

Хоолны дэглэм Судалгаанаас харахад, “эстроген” буюу эм бэлгийн дааврыг дэмжих хоол хүнсийг өдөр тутамдаа хэрэглэж хэвшиснээр, үтрээний уян хатан, чанга байдал нэмэгддэг болохыг тогтоосон юм. Үүнд: […]
2018/08/16

Үтрээг чангалах дасгалийг хэрхэн зөв хийх вэ?

Бүсгүйчүүддээ кегелийн дасгалын талаар зөвөлгөөг бэлтгэн орууллаа. Энэ дасгал нь бодибилдинг, аэробик гэдэг шиг хүн өөрийн аарцагны доод булчинг хөгжүүлэх зорилготой дасгалын цогц систем юм. Аарцагны […]
2017/10/03

Бүсгүйчүүдээ зөвлөөрэй!

Энэ өдрийн мэнд бүсгүйчүүдээ! Би хоёр дахь хүүхдээ төрүүлээд удаагүй юмаа. Хурдан алхахаар шээсээ барихад жоохон хүндрэлтэй. Кегелийн дасгалын хэрэгсэл болон төхөөрөмж хэрэглэж туршиж үзсэн сэтгэгдэлээсээ […]
2017/03/23

“Суначихсан юм шиг” гэж миний нууц газрын тухай ярьсан тэр үг л…

Сүүлийн үед дотоод сэтгэлээ уудалж, хэн нэгэнтэй ярилцмаар санагдаад ер болдоггүй. Заримдаа хэнд хэлэхээ ч мэдэхгүй хэцүү зүйл гэж байдаг шүү дээ. Би нөхөртэйгөө суухаас өмнө […]
2016/11/10

Эмэгтэйчүүдийн шээс задгайрах өвчин

Шээс нь хүрээгүй байхдаа шээвсний сүвээс өөрийн мэдрэлгүй гарахыг шээс задгайрах өвчин гэдэг. Гэхдээ энд шээс задгайрч сул гарах ба шээсээ барьж чадахгүй байх гэсэн хоёр […]
2016/06/19

Сексийн үед эмэгтэй хүн бүхэн дур тавьж чаддаггүй. Яагаад гэвэл?

Эмэгтэй хүний бэлэг эрхтэн ч өөртөө зохицсон булчинлаг эрхтэн юм. Хэрэв энэ булчингаа хөгжүүлж чадвал хурьцлын үед амархан дур ханах боломжийг бий болгодог. Ялангуяа эмэгтэй хүний […]
2016/04/22

Дуугарахаас нь өмнө янзалмаар байна

Сайн байна уу? Би 2 төрсөн одоо 27 настай. Би ер нь бие жижигтэй л дээ. Өндөр 160 жин 49. Анхны төрөлт дээрээ 4.5 кг хүүхэд […]