- Админтай холбогдох
- 99110103
- 90001603
- info@cekc.mn
5 шалтгаан: Яагаад хүсэл буурдаг вэ?
Хүсэл гэдэг тогтмол, үргэлж ижил байдаг зүйл биш. Амьдралын үе шат, сэтгэл санаа, биеийн байдал, харилцааны уур амьсгал гээд олон хүчин зүйлээс хамаарч түр хугацаанд буурах нь хэвийн. Чухал нь — өөрийгөө буруутгах биш, шалтгааныг нь ойлгох.
Хүсэл буурах 5 түгээмэл шалтгаан
- Стресс ба ядаргаа
Ажил, сургууль, мөнгө, гэр бүлийн дарамт их байх үед тархи “амрах горим”-д орж, хүсэл түр хойшлогддог. - Нойр дутуу, амралтгүй байдал
Бие сэргэхгүй байвал тархи ч “эрч хүчний дохио” өгдөггүй. Сайн унтах = тэнцвэртэй мэдрэмж. - Сэтгэл санааны уналт, өөртөө итгэлгүй байдал
Гуниг, түгшүүр, өөрийгөө доош хийх бодол хүсэлд шууд нөлөөлдөг. - Харилцааны асуудал
Ойлголцолгүй, шүүмжлэл ихтэй, дотроо гомдол тээсэн үед ойр дотно байдалд бэлэн биш болдог. - Биеийн өөрчлөлт, эрүүл мэндийн хүчин зүйлс
Дааврын хэлбэлзэл, өвчлөл, зарим эмийн нөлөө ч хүсэлд нөлөөлж болно.
Төгсгөл
Товчхондоо:
- Хүсэл буурах нь “асуудал” биш, дохио
- Бие, тархи, сэтгэл гурвын тэнцвэр алдагдсаныг хэлж өгч байгаа хэрэг
Өөрийгөө буруутгахын оронд амралт, тайван байдал, ойлголцол, эрүүл хэвшилдээ анхаараарай 🤍
2 Comments
Iim gaj gemeer zurshil emegtei hunii dotor baidagiin manai nz huuhen seksdej baihdaa namaig… danda aav bolgono ….minii ohin goy bnuu gej heleecn geed guigaad baidgiin helheer….ohiniigo shaah goy bnuu aavaa ohiniigoo hucntei shaagaal taviulaacn minii aav yasan goy hucntei shaadag ym.manai nohoriihoos tom ymaa. eejiig baihgui hoiguur ohin irj dandaa shaalganaa aavaa ohin hairtai shuu geel baihan uglej baigaal tabidagiin shdee.asuuhaar goy baidgiin geel teged bulzaaruulaad oor ym yriad unahaar n bi neeh asuugaad baiddagui ymoo
Сайхан шаалцах хэзээ ч муухай байдаггүй юм.
Дуу алдтал оруулаад л, угт нь тултал хийгээд л, толгой манарч, ухаан алдтал бүлээд л, аарцаг задартал тулгаад л, тавиад л, нуур далай шиг асгаад л ямар сайхан гэж санана. Энэ бол хүний явдал, байгалийн жам, амьтан болж төрсний жаргал даа. Чи нэг сайхан хүнтэй яг л ийм байдлаар хийж үз дээ. Эрчүүд тавих болохоороо бүлэлт нь хүчтэй гүн болоод аарцаг задалж ал сэтлэх шахдаг ш дээ. Тэгээд яг тавих болохоороо бооов нь улам хатуу бүдүүн болоод ал руу тултал нь шахаад боов нь гүрэлзээд гозос гозос хийгээд ёслолын буудлага нь сав салтаагаар дүүрэн халуу оргиулан цацраад салахын аргагүй жаргалд умбуулдаг шүү дээ бурхан минь Бид чинь дур тавьж хөлсөндөө норчихсон сэгсийсэн үстэй царай маань туяарч шингэрчихсэн гоё байлаа гээд эрийнхээ цээжин дээр хэвтэж байдаг биз дээ