Үрийн шингэний амт: Багахан нууц, сонирхолтой баримтууд!

Амьдралд сонирхол татам, заримдаа ичгэвтэр санагддаг асуултуудын нэг бол үрийн шингэний амт. Үнэндээ энэ амт маш олон хүчин зүйлээс шалтгаалдаг гэдгийг та мэдэх үү?

Хоол хүнс ба амт 

• Жимс, ногоо их хэрэглэдэг хүмүүсийн үрийн шингэн илүү зөөлөн, чихэрлэг амттай байдаг.
• Харин мах, сүүн бүтээгдэхүүн, кофе, согтууруулах ундаа их хэрэглэвэл амт нь гашуун, хурц болдог.

Тусгай жимснүүд:
Ананас, гүзээлзгэнэ, усан үзэм амтыг мэдэгдэхүйц сайжруулдаг!

Ус уухын ач тус 

Өдөрт хангалттай ус ууснаар шингэний бүтэц, амт цэвэрхэн, таатай болдог. Харин шингэн дутагдвал өтгөрч, амт нь эвгүй болдог.

Амьдралын хэв маяг 

Тамхи татах, согтууруулах ундаа их хэрэглэх нь амтыг муутгаж, үнэрийг хурц болгодог. Эрүүл амьдралын хэв маяг нь зөвхөн таны бие махбодод төдийгүй таашаалд ч сайнаар нөлөөлдөг! ✨

Эрүүл мэндийн дохио 

Хэрвээ үрийн шингэний үнэр, амт гэнэт өөрчлөгдвөл (маш муухай үнэр гарах, амт огцом эвгүй болох гэх мэт) мэргэжлийн эмчид хандах нь зүйтэй.

Таашаал ба амт — салшгүй холбоотой!

Өөрийн болон хамтрагчийн таашаалыг илүү мартагдашгүй болгохын тулд эрүүл амьдралын хэв маяг баримталж, амтыг ч бас анхаараарай.