Аман секст эрчүүдийг галзууруулах 7 үйлдэл

1. Нүдээрээ харж байх 👀
   — Та доошоо явах үед, эсвэл хийх явцдаа нүдээр нь ширтэх.
   Энэ бол маш хүчтэй өдөөлт. “Би яг одоо юу хийлгүүлж байгаагаа харж байна” гэдэг мэдрэмж.
2. Хэлээрээ түрхэн мэдрэх 👅
   — Шулуун хөдөлгөөнөөс гадна, хэлээрээ толгой хэсгийг тойруулах, доош нь татах мэт тоглох нь мэдрэлийг солонгоруулна.
3. Гүнзгий сорох биш, хэмнэлтэй “даралт” өгөх 💨
   — Толгой хэсэгт зөөлөн даралт өгч, бага зэрэг сорох, дараа нь суллах хэмнэл. Энэ бол таашаал + тархины сигнал = “галзууруулж байна!”
4. Ам, гараа зэрэг ашиглах ✋+👄
   — Хамгийн их таашаал авчирдаг комбо. Нэг нь ам, нөгөө нь иш хэсэгт гүйж байх. Механик бус, амьд мэдрэмж.
5. Дуу авиа, амьсгаа сул гаргах 🔊
   — “Хичээж байгаа” биш, “таашаал авч байгаа” мэт амьсгаа, дуу авиа гарвал та л ч биш, тэр ч бас хөлөрнө.
6. Хүзүү, гуя руу хальт үнсэх, гацах 😮‍💨
   — Уруул ам нь зөвхөн нэг хэсэгт биш, хүзүү, гуя, тэр ч байтугай цавины дотор ирмэгүүдэд ороход “уулын салхи шивнэлээ” мэт сэрэл төрдөг.
7. Хяналтыг гартаа авсан мэт аашлах 🐾
   — “Намайг зүгээр л хэвтүүл. Үлдсэнийг би мэднэ” гэх мессеж үйлдлээрээ дамжуулах.
   Дарамт биш, бүрэн итгэл төрүүлсэн давамгай байдал бол хамгийн халуухан өдөөгч.

Эцсийн дүгнэлт:
Техник бол 30%, мэдрэмж бол 70%. Түүнийг зөвхөн таашаал өгч байгаа объект гэж харвал богино, гүн хамаарал үүсгэхгүй.
Харин “Би үүнийг өгмөөр байна” гэж мэдрүүлбэл — тэр хүний толгойноос та мартагдахгүй.