Оргил мэдрэмж хүрэхээс өмнөх 5 секундэд тархинд юу болдог вэ?

“Бие бүхэлдээ сэрэлд автсан, харин оргил мэдрэмж яг ирэх гэж байна… Тархинд яг юу болдог юм бол?”

Энэ бол бэлгийн мэдрэмжийн хамгийн сонирхолтой үе. Тухайн 5 секунд нь тархи, мэдрэмж, биеийн автомат хариу үйлдлийн оргил гэж хэлж болно.

1. Тархины химийн үүрэг

Оргил мэдрэмжийн урьдчилсан мөчид:

• Дофамин: Бие сэтгэл хөдөлж, аз жаргалын дохио өгөх
• Окситоцин: Хамтрагчтай ойр, холбогдсон мэдрэмжийг өдөөх
• Адреналин: Зүрх хурдан цохилж, бие халуу оргих

Эдгээр нь тархи “энергетик цэнэглэгдэж байна” гэж дохио өгдөг үе юм.

2. Биеийн автомат хариу

• Зүрхний цохилт хурдан
• Амьсгал гүн болж, булчин чангардаг
• Бэлгийн эрхтэн болон мэдрэмжийн төв идэвхжиж, бие бэлэн болдог

Оргил мэдрэмжийн 5 секунд нь бие, тархи, сэтгэл гурвыг урьдчилан сэргээж, хамгийн хүчтэй мэдрэмж рүү бэлддэг.

3. Сэтгэлзүйн мэдрэмж

• Тархины сэрлийн төв бүрэн идэвхжиж, биеийн мэдрэмжийг “төлөвлөдөг”
• Анхаарал 100% зөвхөн тухайн мөчид төвлөрнө
• Оргилын урд мөч нь “биеийн ба тархины хамтын тоглолт”

Энэ 5 секунд нь ихэнх хүмүүсийн бодож байгаагаас илүү сэрлийн хүчийг нэмэгдүүлдэг.

4. Практик зөвлөгөө

• Тухайн мөчид анхаарлаа төвлөрүүл — бие, сэтгэл, тархиа холбож мэдрэмжийг гүнзгийрүүл
• Оргилын өмнөх мөчид амьсгалаа удирдах — мэдрэмжийг сунгах боломж
• Хосуудын хувьд: энэ мөчийг бие биедээ анхааралтай өгөх — хамтын мэдрэмж илүү хүчтэй болно

Төгсгөл

Оргил мэдрэмжийн өмнөх 5 секунд — биеийн болон тархины “анхаарал ба мэдрэмжийн бэлэн байдал”.
Энэ мөчийг мэдрэх нь зөвхөн дур ханалт биш, сэтгэл, бие, тархины төгс зохицол юм.

🔗 Lovelytoys.shop.mn – “Оргил мэдрэмжийг гүнзгийрүүлэх, биеээ мэдрэх жижиг алхам”