Сарын тэмдгийн мөчлөгийн 4 улирал: Хэзээ хамгийн “халуухан” бэ?

1. Хавар: Фолликулын үе (Мөчлөгийн 6-12 дахь хоног)

Сарын тэмдэг дууссаны дараах үе. Эстроген даавар нэмэгдэж эхэлнэ.

АВТОМАТ БОЛОН ЭНГИЙН ХОСОЛСОН КЕГЕЛ БӨМБӨЛӨГ

• Бие махбод: Арьс өнгөлөг болж, энерги нэмэгдэнэ.

• Дур хүсэл: Шинэ зүйл турших, адал явдал хайх хүсэл төрнө.

• Зөвлөмж: Харилцаандаа шинэлэг байдал, сонирхолтой болзоо төлөвлөхөд хамгийн тохиромжтой.

2. Зун: Овуляци буюу Суперорган (Мөчлөгийн 13-15 дахь хоног)

Хамгийн халуухан үе. Эстроген болон Тестостерон оргил цэгтээ хүрнэ.

• Бие махбод: Биеэс ялгарах үнэр (феромон) хамтрагчийг хамгийн ихээр татдаг. Нүүр царай илүү симметрик, дур булаам харагддаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

• Дур хүсэл: Бэлгийн дур хүсэл хамгийн өндөр. Оргазмд хүрэх магадлал болон мэдрэмж хамгийн хүчтэй байна.

• Зөвлөмж: Энэ бол таны “оргил” үе. Өөртөө итгэлтэйгээр санаачилгыг гартаа аваарай.

3. Намар: Лютеин фаз (Мөчлөгийн 16-28 дахь хоног)

Прогестерон даавар давамгайлж эхэлнэ.

• Бие махбод: Бие бага зэрэг хавагнах, мэдрэмтгий болох хандлагатай.

• Дур хүсэл: Гаднаасаа “халуухан” харагдахаас илүү дотроосоо “тухтай” мэдрэмж авахыг хүснэ.

• Зөвлөмж: Илүү зөөлөн энхрийлэл, удаан секс, сэтгэл зүйн дотнослыг эрхэмлээрэй. Энэ үед “Оймстой секс” техник хамгийн сайн ажилладаг.

4. Өвөл: Сарын тэмдгийн үе (1-5 дахь хоног)

Дааврын түвшин хамгийн доод цэгтээ байна.

• Бие махбод: Энерги бага, амрах шаардлагатай.

• Дур хүсэл: Зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд аарцагны цусны урсгал нэмэгдсэнээс болж дур хүсэл ихсэх тохиолдол бий.

• Зөвлөмж: Хэрэв та таагүй мэдрэмжгүй бол энэ үеийн секс нь сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаах “байгалийн эм” болдог.

Вэбсайтад зориулсан Bio-Hack зөвлөгөө:

• Мөчлөгөө хянах: Clue эсвэл Flo зэрэг аппликейшн ашиглан өөрийн овуляцийн өдрийг тодорхойл. Тэр өдөр таны “Sexy Power” хамгийн өндөр байна.

• Даавартаа тохируулах: Өөрийгөө хүчлэх хэрэггүй. Бие чинь юу хүсэж байгааг (эрчимтэй секс үү, эсвэл зүгээр л тэврүүлэх үү) мөчлөгтэйгөө уялдуулан ойлгох нь өөрийгөө хайрлах хамгийн том хэлбэр юм.