Секс эхлэхээс өмнө бие махбод болон мэдрэлийн системээ зөвөөр “унтрааж”, таашаалд бэлдэх нь оргазмын чанарыг 2-3 дахин нэмэгдүүлдэг. Дараах дарааллыг туршаад үзээрэй.

Дотороосоо урагш хойш зөөлөн сунан хөдөлж, илүү бодит мэдрэмж төрүүлнэ…

1-р алхам: Гүн амьсгалын “Хак” (1 минут)

Стресстэй үед биеийн булчингууд зангирч, мэдрэхүй хаагддаг.

• Заавар: Хамтрагчтайгаа өөд өөдөөсөө харж суугаад, нүд рүү нь харангаа гүнзгий амьсгал авч, маш удаан гарга.

• Үр дүн: Энэ нь таны мэдрэлийн системийг “тэмцэх” горимоос “таашаал авах” горимд шилжүүлнэ.

2-р алхам: “Pelvic Tilt” буюу Аарцгийн дасгал (2 минут)

Цусан хангамжийг бэлэг эрхтний орчимд төвлөрүүлэх нь сэрлийг төрөхөд хамгийн чухал.

• Заавар: Дээшээ харж хэвтээд өвдгөө нугалан, аарцгаа дээш өргөж, хэдэн секунд бариад буулга.

• Үр дүн: Энэ хөдөлгөөн нь тухайн орчмын булчингуудыг сэрээж, хүрэлцэх мэдрэмжийг илүү хүчтэй болгодог.

3-р алхам: “The Butterfly” нээлт (2 минут)

Гуяны дотор талын булчинг суллах нь сэтгэл зүйн хувьд “нээлттэй” болоход тусалдаг.

• Заавар: Хоёр хөлийн улаа нийлүүлэн суугаад өвдгөө гадагш нээж, доош зөөлөн дар.

• Үр дүн: Энэ байрлал нь аарцгийн хөндийн зангилааг гаргаж, энергийг чөлөөтэй урсгахад тусална.

“Sensory Map”: Хамтрагчийнхаа биеийг дахин нээхүй

Зүгээр нэг хүрэх биш, түүний биеийн “газрын зураг”-ыг дахин зур.

1. Үл мэдэгдэх хүрэлт: Хурууны өндгөөр биш, харин үсний үзүүр эсвэл зөөлөн торгон алчуураар түүний нуруу, хүзүү хэсэгт маш хөнгөн хүрээрэй.

2. Температурын зөрүү: Хүйтэн ус уусны дараа хамтрагчийнхаа халуун биеийг үнсэж, температурын цохилтоор мэдрэлийн төгсгөлүүдийг нь “цочроо”.

3. Амьсгалын синхрончлол: Оргазм руу ойртох тусам амьсгалаа түүнийхтэй яг ижил хэмнэлд оруул. Энэ нь та хоёр нэг бие мэт мэдрэмжийг тархинд төрүүлдэг.

Lovely Lifestyle-ийн зөвлөгөө:

Эдгээр дасгал болон мэдрэмжийг бодитоор хэрэгжүүлэхэд танд туслах “Intimacy Booster“ багцуудыг бид вэбсайтдаа бэлдсэн байгаа.