Яагаад эрчүүд зарим үед дур тавьж чадахгүй байдаг вэ?

Энэ нь олон эрчүүдийн хувьд маш эмзэг, тайлбарлахад төвөгтэй сэдэв. Гэхдээ шинжлэх ухаан болон сэтгэл зүйн судалгаанаас харахад, дур тавьж чадахгүй байх нь нэг удаагийн биш, түр зуурын эсвэл тодорхой нөхцөл байдалд илэрдэг асуудал юм.

Тархи, бие махбодын нөлөө
• Дур тавихад тархи болон төв мэдрэлийн тогтолцоо идэвхтэй ажилладаг.
• Гэвч стресс, ядаргаа, нойр дутагдал, хэт их архи, тамхи зэрэг нь тархины “сэрэлт өгөх” процессыг саатуулдаг.
• Тиймээс сэтгэл санаа гүнээр унасан, эсвэл биеийн эрч хүч дутсан үед дур тавих нь хэцүү болдог.

Сэтгэл зүйн хүчин зүйлс
• Харилцааны асуудал, итгэлцэл дутмаг байдал, үг хэлээр илэрхийлээгүй бухимдал зэргээс шалтгаалан эрэгтэй хүн өөрийгөө тавьж чадахгүй гэж мэдэрч болно.
• Өөрийгөө “амжилтгүй”, “хангалтгүй” гэж дүгнэх сөрөг сэтгэл хөдлөл ч нөлөөлдөг.
• Заримдаа бэлгийн харьцааны үеийн дарамт, “заавал тавих ёстой” гэх шаардлага дарамт болж хувирдаг.

Биологийн шалтгаан
• Нас ахих, эр бэлгийн дааврын түвшин буурах, зарим эмгэг, эмийн сөрөг нөлөө зэрэг нь дур тавих чадварыг түр хугацаагаар бууруулдаг.
• Энэ нь эмгэг биш, харин бие махбодын ердийн үйл ажиллагааны хувь.

Тэгэхээр энэ нь…
• Үнэлгээ биш, нөхцөл байдал юм.
• Эр хүн өөртөө болон хүндээ хэт хатуу хандах шаардлагагүй.
• Харилцаандаа хүлээцтэй, ойлголцолтой хандах нь хамгийн чухал.

Зөвлөмжүүд:
• Стресстэй үедээ амрах, биеэ хайрлах
• Харилцаандаа ил тод, чин сэтгэлтэй яриа өрнүүлэх
• Хэрэв байнгын хүндрэлтэй бол мэргэжлийн эмч, сэтгэл зүйчид хандах
• Өөртөө итгэлтэй, амар амгалан орчин бүрдүүлэх

Секс бол үр дүн биш, харилцаа, итгэлцэл, мэдрэмж.