Харилцаанд “секс дутагдал” хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Хосуудын дотно харилцаа бол зөвхөн хайр сэтгэлийн илэрхийлэл бус, харин сэтгэлзүй ба физиологийн тэнцвэрийг хадгалагч хүчтэй хэрэгсэл юм. Судалгаагаар тогтмол, сэтгэл ханамжтай сексийн амьдралтай хосуудын стрессийн түвшин бага, итгэлцэл өндөр, харилцааны бат бөх чанар илүү байдаг. Харин эсрэгээрээ “секс дутагдал” нь анзаарагдахгүй хэрнээ хосуудын хоорондын сэвийг улам лавшруулдаг.

1. Сэтгэл хөдлөлийн холдолт

Секс бол окситоцин (ойртолт, итгэлцлийн гормон) ялгаруулдаг гол үйл явц. Энэ гормон дутагдах үед:

• Хосуудын хооронд дулаан мэдрэмж багасна
• Өөрийгөө “ганцаараа” гэсэн мэдрэмж төрнө
• “Бид хоёрын холбоо сулраад байна уу?” гэх сэтгэлзүйн эргэлзээ бий болно

2. Стресс ба бухимдал нэмэгдэх

Бие махбодийн хувьд секс нь кортизол (стрессийн гормон)-ыг бууруулж, тайвшруулах нөлөөтэй. Харин тогтмол дотно харилцаа байхгүй үед:

• Эрчүүдийн хувьд уур уцаартай, хэт сэрэлтэй эсвэл түрэмгий болох эрсдэл нэмэгдэнэ
• Эмэгтэйчүүдийн хувьд ядаргаа, стрессийн хуримтлал ихэсч, дур хүслээ бүрэн хаах тохиолдол элбэг

3. Өөртөө эргэлзэх, өөр хүнийг хүсэх сэдэл

Секс дутагдсанаар:

• “Надад татагдахгүй болсон юм болов уу?” гэсэн өөрийгөө үгүйсгэх бодол үүсдэг
• Гадаад өдөөлтөд мэдрэмтгий болж, гуравдагч хүнтэй ойртох эрсдэл нэмэгддэг
• Ялангуяа эрчүүдийн тестостерон өндөр үед, эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн тодорхой мөчлөгт энэ эмзэг байдал илүү хүчтэй илэрдэг

4. Харилцааны уур амьсгал дордох

Сексийн дутагдал нь зөвхөн биеийн түвшинд биш, харилцааны динамикт хүчтэй нөлөөлнө:

• Бага багаар зөрчил хуримтлагдах, “жижиг зүйл дээр муудалцах” тохиолдол нэмэгдэнэ
• Дотно бус, өрөөстэй хамтрагчид шиг харилцаа бий болно
• Итгэлцэл, ойр дотно мэдрэмж суларснаар хамтын ирээдүйн итгэл найдвар багасна

ШУ баталгаатай баримт

• Journal of Sex Research (2017) – Тогтмол секс хийдэг хосуудын харилцааны аз жаргал 44%-иар өндөр байжээ.
• Archives of Sexual Behavior (2015) – Долоо хоногт дор хаяж нэг удаа дотно харилцаанд ордог хосуудын сэтгэл ханамж урт хугацаанд тогтвортой хадгалагддаг гэдгийг нотолсон.
• Harvard Medical School – Сексийн дутагдал нь зүрх судасны эрсдэл, стрессийн өвчнийг нэмэгдүүлдэг болохыг онцолсон.

Дүгнэлт

“Секс дутагдал” бол хайр сэтгэл дууссаны шинж биш. Харин анхаарал тавих дохио. Хосууд энэ үед:

• Илэн далангүй ярилцах
• Сэтгэл хөдлөлөө илүү ихээр хуваалцах
• Дотно харилцаанд шинэ зүйл турших
• Хэрэв гүн гүнзгий асуудал бол мэргэжлийн зөвлөгөө авах нь хамгийн зөв алхам.

Та бодоод үз дээ — таны харилцаанд дотно байдал эрүүл түвшинд байна уу, эсвэл анзаарагдахгүйгээр дутагдаж байна уу?