- Админтай холбогдох
- 99110103
- 90001603
- info@cekc.mn
30 ХҮРСЭН ЭМЭГТЭЙ ОЛОН ЖИЛ ГАНЦ БИЕ ЯВАХ НЬ ХЭР ЗӨВ БЭ?
Сайн байцгаана уу? Өдрийн мэнд. Би одоо 30 настай. Олон жил ганц бие явж байгаа юм. Ер нь ингэж олон жил ганцаараа явах нь эрүүл мэнд болон сэтгэл зүйн хувьд зөв үү? Сүүлийн үед биеийн хүсэл маш их төрдөг, физиологийн хувьд хэцүү болчихлоо. Гэвч хэрэгцээ гарлаа гээд хаа хамаагүй хүнтэй унтаж хэвтэж болохгүй шүү дээ. Ийм тохиолдолд яасан нь дээр вэ? Яаж сэтгэл зүй болон бие физиологийн асуудлаа зохицуулдаг юм бол? Туршлагатай хүмүүс байвал надад хэлж өгч туслаач.
6 Comments
харин эхний 2-3 уулзалтанд хэт идэвхтэй шунамхай байх хэрэггүй….дараагаас нь чамд дасаж байна …кино үзлээ…2 уулаа туршиж үзье гээд аажмаар бэлхүүс хөдөлгөөн идэвхжүүлбэл чамтай үргэлж уулзах сэтгэгдэлтэй болноо..ингээд л цаашлана даа….
Заа Бүсгүй минь … шинэ олон хоби үүсгэ… тэр бүхэнд олон янзын хүмүүстэй таарна… ажигла… хүмүүжил -хүн чанар нь ямар болохыг танД … гайгүй боломжийн залуу байвал хэдэн удаа харц мөргөлдүүл, сайхан инээмсэглэ… ихэнхдээ даруу, хамт олон спорт чөлөөт цагын үед заримдаа жаахан галзуу зоригтой ааш гарга… тэр бүрдээ харцаа мөргөлдүүлж салгах… гэх мэтээр ханд өгч байх…аандаа хойноос чинь гүйх болно… анх уулзангуут өвөртөө оруулбал амархан хаягдана шүү…. 2-3 сар уулзвал сэтгэл байна гэж үзээд өвөрт нь орж болох…
Ямар сонин юм бэ энэ хүмүүс.
Яг гоё бавалцдаг насан дээрээ муу санаандаа идэгдээд ганцаараа донгио царайлаад яваад байхын. Наад гоо сайхан чинь хугацаатай шдээ! 35 гараад л ер нь гундаж эхэлнэ. Тэгээд өвдгөө тэвэрч суусаар бгаад хатсан навч шиг болсон хойноо тэгдэг бж ингэдэг бж гэсэн бодолтойгоо л үлдэнэ дээ. Хөөрхийлөлтэй хүмүүс. Blame everything and everyone but yourself.
Hhe ug ni buh zuil unhr amarhan daa. Ghde ene tal dr Ai-tai yriltsaad uzvel bas hangalttai zuvluguu ug ni bol avchihna shuu.
Setgel zuin huvid: ygd gantsara l bgad bga yum bol? Tm bhig huseed bga yumu? Esvel chms shaltgaalahguigeer iim bgad bnu?
Hen ngntei hamt bhig medeej husch bga blgude? Hervee tm bol ugd husch bga zuiliinhee hoinoos yvahgui hicheehgui bgam bol? Hun hussenee l hiij amidrah heregtei gj bddg. Daraa ni haramsah ymr haramsaltai geech.
Physical talaas: tsaanaasaa huseed bn shuu dee. Biye chine zurh chine temuuleed bhad tarhiaraa bdj zogsoochihood bnda. Haa hamaagui huntei bish yag hussen, 2 biyendee taalagdsan yag l tm hunteigee uchirch blhu? Medeej bolno. Belgiin hariltsaaguigeer, esreg huistenteigee oirhon bhgu bh ni biye mah bodi bolon setgel zuin huvid surug2 medeej. Aash zan emegteileg bdal aldagddg bh eruul mend talaasaa ch eyereg zuil bol bhgue.
Ungursun buhen ungursun, ard hotsorson. Harin odoo tsagt gevel chi yu husch bgaga hiij huslee guitselduulj aldaj onoj shn bas muuhaig ch mederch amidrah heregtei bhaa. Shn muuhai gej setgel zuin medremjiin huvid helsiim shuu. Za tgd amjilt2
Tulgaa gesen psdaa hayg maygaa bichchijee erguu al chn bas taniltschih sanaatai huuhen shaachih sanaatai haha neeh hudlaa zuvluj ntr muu jogorhoi min chi baasaa zuvuldii haha
Mmmdada naasiiin ataarhaaal bgad bdimudaa mmdadada huulhiiishd.
Yu ch yum bichiy gesen chine medku dadku l bgad bsimu daa mmmdadada.
Ndtai bitgii taniltsaarai humuusee 🤭