2026/08/04

“Үнсэлтийн анатоми”: Ердөө 10 секунд үнсэлцэхэд биед юу болдог вэ?

Бид үнсэлтийг зөвхөн хайр халамж, романтик харилцааны илэрхийлэл гэж боддог. Тэгвэл эрдэмтдийн хувьд үнсэлт бол хүний бие махбод, сэтгэл зүй болон дааврын системд асар том тэсрэлт […]
2026/08/04

“Унтлагын өрөөний хөгжим”: Ямар давтамжтай аялгуу сэрлийг хамгийн хурдан асаадаг вэ?

Унтлагын өрөөнд намуухан хөгжим тавих нь зөвхөн романтик уур амьсгал бүрдүүлэх төдий зүйл биш юм. Сексологи болон мэдрэл судлалын (neuroscience) судалгаануудаас үзэхэд аялгууны од давтамж, хэмнэл […]
2026/08/01

“Өглөөний секс үү, Шөнийн секс үү?”: Дааврын ялгаа ба физиологийн шилдэг цаг

“Өглөө бэлэн болоод байхад хамтрагч маань унтаж байдаг”, эсвэл “Шөнө ядарчихсан байхад хүсэл ирээд байдаг”. Энэ яриа унтлагын өрөөнд багагүй сонсогддог. Хосуудын бэлгийн хүсэл, сэрэл хөдлөх […]
2026/08/01

Биеэрээ ойрхон мөртлөө сэтгэлээрээ холдоод байгаа юм биш биз?

Олон жил хамт байсан хосуудын харилцаа нэг л мэдэхэд нэгэн хэвийн, дадал болчихсон байдаг. Харин Тантрын философи гэдэг бол харилцаандаа эргээд “гал” сэргээх маш энгийн бөгөөд […]
2026/07/30

“Кофе ба Секс”: Кофейн таны бэлгийн амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Бидний ихэнх нь өглөөг нэг аяга аагтай кофегоор эхлүүлж, сэргэг цовоо болох дуртай. Тэгвэл өдөр тутмын амьдралын салшгүй хэсэг болсон кофейн зөвхөн тархийг сэргээгээд зогсохгүй, унтлагын […]
2026/07/15

ЯАГААД ЭРТНИЙ ТАНТРЫН УХААН XXI ЗУУНД ДАХИН АЛДАРШИЖ БАЙНА ВЭ?

Сүүлийн жилүүдэд “Тантра” гэх үгийг зөвхөн бясалгал сонирхогчид төдийгүй сэтгэл судлаачид, амьдралын хэв маягийн зөвлөхүүд, хосын харилцааны мэргэжилтнүүд хүртэл дурьдах болсон нь анзаарагдаж байна.
2026/07/13

“Секс ба Калори”: Унтлагын өрөөний дасгал бодит амьдрал дээр жин хасдаг уу?

“Өчигдөр орой баахан калори шатаачихлаа, өглөөний гүйлтээ алгасчихъя.” Хүн бүрийн амнаас дор хаяж нэг удаа сонсогддог, эсвэл дотроо бодож амждаг хөгжилтэй аргуудын нэг бол сексийг бүтэн […]
2026/07/06

Си цэгийн дотоод өдөөлт

“Клиторын дотоод өдөөлт” (Coital Alignment Technique – CAT): Оролт бүрээс эмэгтэй хүнийг оргазмд хүргэх механик Сексологийн олон улсын судалгаагаар эмэгтэйчүүдийн ердөө 18-25% нь л цэвэр үтрээний […]
2026/07/04

Эрчүүдийн хэт мэдрэг байдлыг температурын аргаар бууруулах техник

Эрчүүд унтлагын өрөөнд хэт хурдан оргил цэгтээ хүрч, сексийн хугацаа богиносоод байдагт маш олон шалтгаан нөлөөлдөг. Орчин үеийн сексологи болон урологийн практикт үүний гол анатомийн шалтгааныг […]
2026/06/21

“Амьсгалын синхрончлол”: Дур тавилтын хүчийг нэгэн зэрэг идэвхжүүлэх техник

Хосуудын бэлгийн амьдралд тулгардаг хамгийн түгээмэл асуудлын нэг бол оргазмд хүрэх хугацааны зөрүү байдаг. Эрчүүд хэт хурдан оргил цэгтээ хүрдэг бол эмэгтэй хүнд сэрлийн дээд цэгтээ […]