Урт наслахын тулд 70 хувь цадаж, 30 хувьд нь өлс

Олон улсын байгууллагаас 2000 онд мэдээлснээр Япон улсын дундаж наслалт 81 хүрч дэлхийг тэргээлж байгаа бол Швэд 79,7-оор хоёрдугаар байранд, Гонконг 78,6-аар гуравдугаарт жагсжээ.

Яагаад тэд урт наслаад байна вэ?  Хоол хүнсэндээ шинэ ногоо, жимс, загас, буурцгийг сонгодог ч хоолоондоо 70 хувь цадаж, 30 хувь өлсөх -ийг эрхэмлэдэг байна.

1. Тэд үргэлж сэтгэлийн баяр хөөр -төй амьдардаг.
2. Явган явахыг чухалчилдаг.
3. Ямарч эмийг бага хэрэглэдэг.
4. Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнээр биеэ чийрэгшүүлдэг.
5. Мэдлэг оюунаа байнга дээшлүүлж, эрүүл мэнд -ийн ном сэтгүүл их уншдаг.
6. Байгаль орчноо хамгаалж, цэвэр агаартай орчинд амьдрахыг илүүд үздэг.
7. Аялал жуулчлал болон бие Чийрэгжүүүлэх клубг олноор хамрагддаг.
8. Ус, шорооны чанарыг их эрхэмлэдэг юм байна.

Эх сурвалж: Бямбын Намтай Эрүүл амьдарч урт наслахын гайхамшиг УБ хот 2006 он