Сээтэгнэх дүрэм

gq_35

Сээтэгнэх дүрэм бол маш энгийн. Гэхдээ сээтэгнэлийг хэтрүүлвэл эрчүүдэд таалагдахгүй байх нь олонтаа. Хоолны давс тааруулдаг шиг мэдрэмжтэй хөдлөж чадвал тэр таны уурганд оржээ.

new_banner

Өөртөө итгэлтэй байдал

Эхний дүрэм бол өөртөө итгэлтэй байх. Хэрэв та өөртөө итгэлтэй биш бол ямар ч залууг өөрийн болгоход хэцүү байна. Өдөр бүр өөртөө “Би бол хамгийн сайхан, ухаалаг, соёлтой бүсгүй” гэдгээ сануулж байгаарай.

Нүд

Нүд болон түүнийг ширтэх харц бол эмэгтэй хүний гол зэвсэг мөн. Сонирхсон залуугийнхаа нүд рүү харахаас битгий ай. 2-3 секунд ширтээд харцаа буулга. Нээлттэй, найрсаг харц нь ямар ч хүнийг өөртөө итгэлтэй болгодог гэдгийг битгий мартаарай.

Инээмсэглэл

Таны инээмсэглэл таны тухай үгээр хэлэхээс илүү хэлээд өгчихдөг. Магадгүй тэр тань руу очих уу яах уу гэж бодож байхад өөдөөс нь инээмсэглэвэл түүнд зориг орж тань дээр ирэх ч байсан юм билүү хэн мэдэхэв дээ.

Тайван байдал

Тайван байдал, тийм ээ тайван харагдах нь чухал. Уурлаж ундуйцсан царай гаргах ч хэрэггүй. Таны сэтгэл санааны байдал таны зөвхөн нүүрэн дээр гардаггүй, бас биеийн хэл дээр ажиглагдана. Танд нэг залуу таалагдсан бол биеэ хамгаалах хөдөлгөөн буюу гараа хумхихаас сэргийлэх хэрэгтэй. Гараа хумхиж суусан хүнийг гаднаас нь харахад л ууртай байгаа юм байна гэж бодох нь элбэг.

3 Comments

  1. iСэргээш says:

    Name muu sadar avgai naiz huuhniihee nuhurtei esvel nuhuriinhuu naiztai salbagnasan yanhan bn shd

  2. Name says:

    Taalagdsan goyo hun ruugee seetgenej aaliguiteh unen kaiftai. Ugaasaa stress taildag gej bgaan.  Bidnii heden ger buliin naizuud oroin hoolond orson ter udesh.. Ter mini buu halangaa nadruu  yaaj uhaangui shirtej bsanig martahin arga alga. Bas harij yavahdaa taxind ternii barag uvur deer shahuu suuj yavah bson ni buun dalim bson doo. Nuutsaar gar garaasaa bariad l yostoi soliormoor. Daanch ternees hoish uulzaagui l bn.

  3. zochin says:

    seetegneh meted huurtagdah erchuud tsuuhun boljee balinchuudaa, uuriinhuuruu baij jinhene hen be gedgee saitar haruul medruul, hojim medchuul huuguud yavuulii shd, muu muuhaigaa saitar delge, taniul,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.