2016/02/23

Залуусыг ойлгоход туслах 70 зүйл

Охидуудаа найз залуу, нөхрөө ойлгохгүй байна уу. Бүсгүйчүүдийг л ойлгоход бэрх залуус дэлгэсэн ном шиг байдаг гэж бодсоор л байх уу, Үгүй шүү хүн л хойно […]
2016/02/23

Ямарч эрийг өөртөө дурлуулах төгс 7 арга

Тэмдэглээд ав бүсгүйчүүд ээ, ямар ч эрийг “буулгаж авах” баталгаатай 7 аргыг заах гэж байна! Тачаангуй даашинз, мэргэжлийн сээтэгнэх аргууд эрчүүдийн сонирхлыг татах л байх. Гэвч […]
2016/02/22

Хайр, атаархал, даапаалал, аз жаргал, зовлон

Атаархуу хүн бусдыг яаж жаргалтай, сайхан амьдарч байгааг л олж хардаг. Даапаалдаг хүн бусдыг яаж зовж, түүртэж байгааг л олж хардаг. Аз жаргалтай хүн өөрийгөө хувь […]
2016/02/20

Эмэгтэйчүүдэд өгөх секс зөвлөгөө

Ямар ч насны гэр бүлийн хүмүүсийн хамгийн чухал хэрэглээ бол яах аргагүй секс байдаг. Гэрлэсэн эмэгтэйчүүд янз бүрийн шалтгаанаас болж “секс”-т сонирхолгүй болдог гэнэ. Гэхдээ энэ […]
2016/01/30

Хосуудад “Үр дүнтэй секс”-ийн тухай өгөх зөвлөгөө

“Үр дүнт секс” гэхээр та юу гэж бодов? Сайхан таашаал авах тухай бодсон уу? үгүй ээ, энэ удаа бид жинхэнэ үр дүнт сексийн тухай ярилцах гэж […]
2016/01/29

Гэр бүлийн эрүүл хэвшлүүд

Эрүүл гэр бүл нь цэвэр байж хэвшсэн байх хэрэгтэй. Гэрийн дотор ба гадаа үргэлж цэвэрхэн байгаа эсэхийг хянаж бай. Үүнд зориулсан зөвлөгөө: Шалаа тогтмол угааж бай. […]
2016/01/11

Хүүхэд яагаад эцэг эхээ дууриадаг вэ?

Удамшил бол эрүүл мэндэд яах аргагүй нөлөөлөх гол хүчин зүйл болно. Хүүхдийн хараагүй болох шалтгааны 70% нь удамшлын хүчин зүйл нөлөөлж байгаа бөгөөд төрж байгаа хүүхдийн […]
2016/01/06

40-60 НАС ХҮНИЙ ШИЖИР АЛТАН ҮЕ

40- 60 нас бол хүний эрч хүчтэй амьдрах, зорилгоо гүйцээх хамгийн үнэтэй шижир алтан үе. Энэ хугацаанд хүн маш ихийг хийж бүтээж амьдралын ачаалал хамгийн их […]
2016/01/05

Бэлгийн амьдрал ба урт наслалт

Хүний эрүүл амьдрал нэгэн зүйл нь бэлгийн амьдралд зөв зохистой хандах явдал. “Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнгүйгээр байж болохгүй. Эмэгтэй хүн ч эрэгтэй хүнгүйгээр амьдарч болохгүй. Эмэгтэй […]
2016/01/04

Савны гадуурх жирэмслэлтийн эрсдлийн хүчин зүйлс

Ерөнхий Эрсдлийн хүчин зүйл (risk factor) гэж нөлөөллийнх нь үр дүнд ямар нэг өвчин үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг зуршил /тамхи татах г.м./, эсвэл хүрээлэн буй орчинд буй […]