Төгс сексийн төгс төгсгөл гэж юу вэ?

Сексийн дараа хэн нэг нь нүүрээ буруулан хана руу хараад, нөгөө нь “би буруу юм хийсэн үү дээ?” гэж дотроо эргэлзэж хэвтдэг үү? Тэгвэл энэ бол “төгс төгсгөл” биш.

Харин зарим шөнө та хоёр чимээгүй тэврэлдээд, ямар ч үггүйгээр сэтгэл дүүрэн хэвтэж үлддэг шүү дээ? Тэгвэл магадгүй тэр үдэш “төгс сексийн төгс төгсгөл” болсон байх.

Бие махбодь дуртай ч, сэтгэл дур тавьсан уу?
Шинжлэх ухааны үүднээс авч үзвэл, дур тавих үед допамин, окситоцин, эндорфин гэх мэт “жаргалын дааврууд” ялгардаг. Гэхдээ энэ нь таашаал авсан гэсэн баталгаа биш.
Төсөөл дөө, та дур тавьсан ч… “Яагаад хоосон санагдаад байна?” гэж бодогдоно. Учир нь жинхэнэ таашаал бол сэтгэл биеийг давсан үед л мэдрэгддэг.

Сексээс хойших “afterglow” гэдэг зүйл бий
Судалгаагаар (Muise et al., 2017) хосуудын сексийн дараах 48 цагийн туршид бие биендээ илүү халамжтай, холбоотой мэдрэмжтэй байдаг гэж тогтоосон. Үүнийг “afterglow” гэж нэрлэдэг.
Тиймээс төгс секс гэдэг нь дур тавилтаар дуусдаггүй, харин сэтгэл дүүрэн, итгэлтэй, ойр мэдрэмжтэй үлдэх тэр мэдрэмж.

Хошин дүр зураг: “Би унтлаа, за?” vs “Би тэврээд хэвтье дээ…”
Нэг нь шууд эргэж хурхирдаг, нөгөө нь сэтгэлдээ хэдэн асуудал үүсгээд ганцаараа таагүй мэдрэмжтэй болдог — энэ бол нийтлэг төгсгөл биш.
Харин заримдаа хоёул хамт хөхрөөд:
– За одоо жоохон амарчихъя, тэгээд 2-р тойрог явагдах уу?
– Би дур тавьчихсан, гэхдээ зүгээр ээ… Хоёрдугаар тойрог бол зүгээр л “таталт” байна шүү 😅
гэх мэт хөнгөн хөгжилтэй, уян холбоотой уур амьсгал үүсвэл тэр л төгс төгсгөл юм.

Төгс төгсгөлийг мэдрэх 5 жижиг дохио:
1. Сексийн дараа нэгнийхээ духанд үнсэх.
2. “Баярлалаа” гэж хэлэх (тийм ээ, энэ үг их хүчтэй).
3. Юу таалагдсан, юу дахин хийх вэ гэдгийг инээмсэглээд шивнэх.
4. Зүгээр л хамт хэвтэж, нэгнээ тэврэх.
5. “Сайхан боллоо шүү” гэж хэлэх… уянгалаг биш ч сэтгэлд дулаахан.

Төгс сексийн төгс төгсгөл гэдэг нь…
…хэзээ ч заавал дур тавьснаар хэмжигдэхгүй. Энэ бол бие биеэ хүндэтгэх, халамжлах, мэдрэх, дараагийн удаа ч бас ийм сайхан мэдрэмжийг хуваалцахыг хүсэх сэтгэл юм.
Төгс төгсгөл нь дараагийн удаан хүлээх хүсэлтэй үлдээдэг…