Мацаг яаж барих уу?

166499398

Бидний мэдээллийг нийтэлж өгдөг танай сайтынханд маш их баярлалаа. Намайг А гэдэг би турах гэж их олон арга хэрэглэсэн өөрийнхөө гадаад төрхөнд дандаа сэтгэл дундуур байдаг. Дандаа өөрийгөө бусадтай харьцуулдаг. Толинд харахаас ч дургүй хүрдэг. Өмнө нь турах талаар нээх боддггүй байсан. Манай ангийн хүүхэд намайг тарган бүдүүн гэдэг болсноос хойш дандаа турах талаар боддог болсон.

Хамгийн гол нь би янз бүрийн идэх юм амттанд дуртай. Бас стресстэхээрээ хөргөгчөө онгойлгож байгаад л идэж өгдөг. Манай ах гурилан боовны үйлдвэрт ажилладаг болохоор хөргөгчөөр дүүрэн гурилан идэх юм. Тэгээд л улам бүдүүрээд уур хүрмээр. Хааяа мацаг барина. 2 хоног гүрийгээд аймар өлсөөд жоохон ногоо идэж байгаад дахиад л баахан боов иднэ. Сүүлдээ уур хүрээд бүдүүн гахай угааса туркум байна гээд уур хүрээд суужийна. Мацаг барьж яаж турах уу? 3 хногийн мацаг барингаа хичээлдээ явж болох болов уу?

27 Comments

  1. urangoo says:

    7 honogiin neg udriig songood suuger yumuu taragaar matsag barih mash saindaa

  2. bold says:

    oir oirhon baga bagaar hoolloj bai 17 tsagaas hoish bitgii yum ideeree ulsuud baival shingen yum shimj uu, hurdan turahgui ch gesen nemj targalahgui eruuleer jin hasah bolno ehnii 7 honog ih hetsuu tegeed l gaivgui bolno bi tegj jingee hayaj baigaa 

  3. hannah says:

    manai angn ohin aimar turanhai tged yagd turanhaiin gher 18tsagaas omno mair ih um iddeg gsn tged 6as hoish alim us tarag ntr l uudag gsn. Ma nz tednid ochod hool idsen chn barahgu bsan gsn tged ngo ohin boloxopo 4ayga idsen gsn tgedl 6as hoish um iddgu unen goy biytei ohin

  4. zahidal ilgeegch says:

    aerobekd yavj holsoo gartal dasgal hiigeed l hajuugaar ni zov hoollood bval turdag l yum bna lee

  5. edmondhamilton says:

    Gymnd yvaachee ygd bdiin

  6. xcvxfhb says:

    chi surguulid bdag bol olsoj tursnii hereggui, osoltiig chini zogsooj noloolj magadgui, gurilan ideh yumnii orond talh id gehdee zovhon ogloonii tsaind l. dasgalaar tursan n deer bh, yu idehee zohitsuulaad. davsgui sahargui yum ideed oroi untahaas omno hodoonii tsai esvel nimbegnii shuus ustai nairuulj uuval hereg boldog. nogoonii shol davsgui id. buh idej bgaa yumnii hemjeeg taaruul. 200ml -iin ayaganaas hetruulj ideh hereggui. odriin 5 udaa bagaar hoollovol amarhan turdag gedeg yum bilee. turshij uzeegui.nuurs usnaas bur moson tatgalzah muu, cuhir n hunii tarhind ter ih heregtei bdag bolohoor muugaar nolooldog, tohiruulaad l hereglehed bolno.

  7. Bobo says:

    Chi face book deerees Tamiraahan geed ohini groupig haij olood uzeerei. Hun yaj tesvel tevcheer gargaj baij jingee hasaj, goyo boldgiig haraarai. Ulsuj turna gej hezee ch baidaggui yum hudulmurluj, hudulj baij jin hasdag yumdaa buduunee min

  8. gunjee says:

    snuu? chamd l gej helehed chi hichneen hooloo soigood turahgui . Uchir ni chinii dotor bgaa ed es buhen chine uhaantai ter baitugai uuh hurtel mash ih uhaantai uchir chamaig her udaan hooloo soino tudii hugatsaand chi irgeed hezee ch husej bgaagui ih jing olj awna gdgiig oilgooroi. Turj jingee hasah gdg bol asuudal bish turah gj bn gd uwchin tusch bolohgui shu de. Yuni umnu chi uuriinhuu hewiin jing todorhoil tgd yag hasah talaar bodooroi. Chamd gj zuwluhud udurt togtmol 2-6 L us uuh heregtei tegeed ali boloh nuurs us orson hunsnii buteegdehuunees tatgalzah heregtei ter ni golduu chiher chokolad yum shu tgd esleg buyu ali boloh tuuhiigeer ni idej boloh nogoonuudiig hoorond ni holiod baga zereg gunjid yumu oliviin tosoor l amtlaad id udriin hoolondoo shul ustai hool sn idej gurilan boow tsagaan guril sahar bas tsagaan budaa zergiig ehnii eeljind bitgii ideerei bas udurt hoolniihoo hajuugaar tuuhii luuwan huren manjingiin salad idej bwal bied chine hurimtlagdsanbohirdol chine amarhan gadagshlah bolno oilgosonuu jaahan zambaraagui bichchih shig bolloo za amjilt husie chi uuruu mash uhaantai uchraas uuriinhuu amruu orj bgaa buhnee zuwhun chi udirdaj chadna za chamd amjilt husie bitgii hooloo soigooroi hamgiin buruu zuil shu ok amjilt

  9. zax says:

    Сүүлдээ уур хүрээд бүдүүн гахай угааса туркум байна гээд уур хүрээд суужийна.genee yasan oolhiin nulimasaa gartal ineelee.matsag barij turah gevel chamd asar ih setgel zuin beltgel byasalgal heregtei.tegehgui bol ovchinii uur bono shuu.hodood buduun gedes chin hii hooson ajilaad sharhlaa uusne.naad gurilan buteegdehuunees tatgalz.uurag tsarduul holildson hool bitgii id.jishee n toms guril.oroi hool idehgui original mongol chihergyu bursen tarag sain uu. teeed bi gahai bish gedgee odor bur tolind harj bgaad oortoo hel.amjilt!!!

  10. Sarnai says:

    matsag barina gej yu yariad bgaa yum be??Ert deerees l matsag barina gej yaridag 7 honogiin 1 odor gedes hodoodoo amraah gedesee tseverleh zorilgotoi matsag barina gej yaridag bsan..sayhaniig hurtel burhan bagshiin duichin odor matsag barisaar irsen odool matsag barihaa bolitson bolhoos bish…burhanii nomlol sh de… tuunees matsag barihaar turna geseg ug bish…1l odor tsagaan hool idehiig helj bgaa yum sh de…hooson honoh ch bish… er ni tegeed 2,3 odor yum idehgui yavhaar chin nogoo ideegui 2, 3 odoriinhoo hooliig bie organizm chin neheed iluu iheer iddeg gej bgaa yum…tegheer hun iluu iheer targaldag gej unshij bsan yum bna… ternii orond oroi 6tsagaas hoish yum idehgui odor ni sain hool ideed, oroi ideed surtsan gedes olsood bval tarag jims ideed boloo..harin odort 3-5 litr shingen us uuh heregtei..uuhdaa 1dor gedesee tseriitel uuhgui baga bagaar balga balgaar uudag…. tegeed hajuugaar ni sain dasgal hodolgoon hiigeed bhad zaaval turna….tuunees matsag ch geh shig…er ni tegeed ooroo orchin tsagiin hun baij net uhaad uzeech neteer duuren turah arga bna sh de…. bi huvidaa ter arguudaas zondoo unshij bas ooriinhoo hemjeend bieluulseer bdag..zondool turah tuhai netees olj unshij bailaa chinii ene matsag barih arga gej estoi sonsoj bsangui unshij bsangui…. tegeed ooroo urdaa turna gesen tom zorilgo taviad zutgeheer ooriin erhgui ideh husel aptet bhgui boldog yum..er ni tegeed iluudel jingee hayj chadahgui bna gedeg huvi hunii bgaa bdal shantramtgai bas zalhuu bdlaas ih shaltgaalj bgaa yum da… daichin baij bi chadna bi turna gesen husel ermelzleltei baij turna….

  11. zul says:

    https://www.facebook.com/foreverlivingmn chi ene hayag ruu orood zuvulguu avaad uzeerei

  12. Zochin says:

    1. Гурилан боов бол хамгийн буруу зүйл байна. Хоолоо битгий хас. Одоо орчин үед Диетологчид буюу хоолсудлаачид хоолоо бага багаар олон удаа идэхийг чухалчилдаг болсон байна лээ. Гол нь чам шиг хэсэг хугацаанд идэхгүй, ходоодоо хоосруулж байгаад дараа нь цагаан гурил ихээр идээд байхаар чи турах биш харин их эрчимтэй таргалана шүү дээ. Бие чинь: ” энэ дурак чинь, ингэж байгаад юм идэхээ мартаад, намайг хэдэн ч өдөр өлсгөх юм билээ” гээд бодисийн солилцоогоо зогсоогоод, хоолыг чинь нөөгөөд суучихдаг гэж байгаа. За тэгээд амжилт. Хүнд заах ч бас хэцүү сэдэв л дээ. Өөрийгөө бас хичээмээр л байна шүү үнэндээ!

  13. Ramirez Sanchez says:

    Өглөөл их ид тэгээд тэр өдөр жаахан юм идүүл идээл тэгээд сар гүрийгээд үз тэгээд дахиад нийтлэл бичээрэй. Мэдээж хэрэгжүүлж чадвал энэ бол нэлээд хэцүү шүү!

  14. buduun humuusiig buduun l gehgui bol ted hezeech turah talaar bodohgui yvaad l bna

  15. SARA says:

    oroi hool idehgui bh heregtei NOGOONII SALAD UMUU TER TARAG UUVAL ZUGEER SHUU UR DUN NI JHON UDAJ GEREH GSEN TURDAG UM OK ……E
    TEGEED HODOODOO TSEVERLE

  16. misheel says:

    manai nz emegtei hun doodohtoi ustei bol goy geed bhiin bi bol usgui bvl sex hiihed goy sanagdaad bhiin erchiidee ustei bh tiim goy ymuu

  17. MglausCom says:

    Yoo mariujingiin uildvert ajilladag naiz zaluuguigees l iim bolloo kk. Goolig biye huurhun carainaas uur ih l yum amidrald hereg boldiimdaa duu minee zohison bondgor bol harin ch huurhun yum bishw. 
    Urlaggui buduurcheeguil bol yadgiin bulbarai mahlag bhd daj bas tach. Uurtuu itgeltei hugjiltei gol n setgelee cever tungalagaar n abch uldej chaddag uudrug negen bolchuul zaaval turanhai bh albagui

  18. мөрөн says:

    Дүү минь янз бүрийн дасгал энэ тэр гэж биеэ зовоох хэрэггүй. Зүгээр л явган алх. Гэхдээ өөрөө өөртөө амлалт өгөөд тэрэндээ үнэнч бай. Жишээлбэл би энэ жүжигчинтэй адилхан болно гээд зургий нь ханандаа наагаад өдөр бүр өөрөө өөртөө амал. Өдөр хоол идээд орой битгий хүнд хоол ид. Одоо дулаарч байгаа болохоор орой юм идмээр санагдвал шууд гараад алхчих. 1 цаг алх. Тэгээд 2 цаг болго. Жин хэмжигч худалдаж ав. Тэгээд 7 хоногт нэг удаа жингээ шалгаж бай. Амархан турна даа.

  19. Od says:

    chi eson shidiin em bvv uugaarai. hojim haramsah bolno. zvgeer l dasgal hii. golden jemd yv. bi 2 hvvhedtei mortloo yaj iigeed l yvaad bdag yum. chamd ymar hvvhed yanaa geh asuudal bh bish. tsagiig goe ashiglaldaa. naad gurilan ideh yumaa boli. ervvl hoolloltiin talaar unsh sudal. hoolondoo anhaar.

  20. zochin says:

    Дасгал хийж биеэ зовоож урт хугацаанд хеделмерлеж байж турна уу гэхээс 3 хоног мацаг бариад харин нэмж ходоодны шархтай болно. Тэрэндээ беен антибиотек уугаад. Туранхай байна гэдэг биеийн хеделгеен дасгалын урамшуулал юм. Чи хоолоо хасч 3 хоног мацаг бариад турна гэсэн залхуу сэтгэлтэй байж яаж турахав дээ. Залуу хуухэд байж залхуурахгуй дасгалд яваач. Еехее юундаа хайрлаад хедлехгуй байгаан. Эрчимтэй дасгал хийхээргуй залхуу юм бол будуунээрээ дуудуулсаар насыг барна. Еерее турна гэж хэзээ ч байхгуй шуу идэмхий залхуу охин минь

  21. Naran says:

    Өглөөний цайндаа өндөг, талх, цай уу. Өдөр махтай хоол ид. Их өиш шүү. Зүгээр л дөнгөж цадахаар. Орой хоол битгий ид . Тараг уу. Бүр өлсөөд байвал ноггон огурцы сайн зажлаад ид. Өдөртөө 8-10 аяга ус шимж уугаарай. 20 Цагаас хойш ууж болохгүй. Тэгээд өдөр хичээлдээ ч юм уу дэлгүүр орохдоо албаар хурдан алх. Алхам хэмжигч авчих. Эхний удхадаа 3000 алхам л хангалттай. 3 Сарын дараа 10 кг хасна. Амжилт. Харин хоолны дэглэмээ үргэлжлүүлээрэй

  22. ELLO says:

    CHI HEDTEI HUUHED VE …..BIOS LIFE iin SLIM ERGEJ TARGALUULAHGUI HOOLNII DEGLEM BARIGUIGEER TUURAADAG UM

  23. beta says:

    Bichij bgag ni unshval jhn huuhed bololtoi. Bi bas uuriigu hezee ch targan gj bodoj bgagui ugiin targan huuhed bgagui l de. Manai uyeluud dan bandi nar minii uyiin ohin neg ch bdaggui. Ted nar namaig targan gd bdg bsn bi uuriigu hezee ch targan gj bodoj bgagui hun chin neere bj yu bile gj bodnoo. Suuldee neere ch targan yum shig sanagddag bolson. Hudal ugiig 1000 davtahaar unen boldog gdg shig. Tgd bi targan gd uurtu itgechihsen turna gd l ih mayagladag bla. Nzud chamaig targan gevel bid nar yah bolj bn gd l. Gehde odo bodood bhad bi ogtooso ch targan bgagui bsn ble. Tiim bolohoor chi angiinhniiha ugend neeh emzegleed uuriigu buu stressduul. Hervee chi goy bolohiig husej  bga bol ter husel chin chamaas 100 % hamaaraltai shu. Uur hurle stressdle gd ideed bval hen hohiroh ve? Chi l hohirno. Gurilan ideh yuma bagasgaad ugluu udur hoolo iddeggeere ideed oroi 6 tsagaas hoish yum bitgii id. Yum idmeer bval aaruul jims tarag idehgui yu. Aan bas us sain uugaarai. Neg hesegte eniig murduud uzeerei ur dun garch l taaraa. Amjilt 

  24. Tom jerry says:

    hun er n zuv hevshiltei bol zuv bietei l bna sht. targan turanhai geltgui eruul hoolloj amidrah heregtei. 
    guril budaa tumsnuus bur musun tatgalz. 
    eldev uuh yumnii orond hun er n us uuhad l hangaltt
    amttan hool boldoggui amttand aimar durtai geed zurshlaa hamgaalad bval chi hezeech turj chadku
    oroi 6-c hoish hund hool ideh shaardlagagui
    ugluu sain ideh heregtei bas udur bolvol shultei hool idej bval sain
    bas zavtai zavgui hamagui zaaval dasgal hudulguun hiij bh yostoi.
    chi ih targan yum bol sain bagshtai fitnesst uigagui yv ymarch shidet dohiur tuslahgui shu

  25. xz says:

    fitnessd yvaachee hool idku bol bied chin l muu shd 

  26. Cons says:

    ehleed zov medeeleltei bol. bieiin butets bolon yaaval zov turah ve gedgee mergejliin hunees asuuj med. eronhiidoo bol gurilan ideh yumaa bur bolih bish bagasga. oroi -s hoish bitii yum id. tegeed jaahan hodolgoonoo nemchih. ingeed l boloo amarhan baigaa bizdee. odoo hamgiin suuliin zovlomj bol tuushtai l bai

  27. NB says:

    Matsag barij turdaggui yum. Daraa n gurilan boov ruugaa dairaad buur erchimtei targalna. Zugeer gurilan yum amttan idehee l boli tegee l boloi. Hool tsadtalaa idehee bolu hunii tarhind tsadsan gesen medeelel hotsorch ochdog gedeg yum bilee teheer tsadtalaa idne gedeg hetruulj idne gesen ug. Uul n turah shig amarhan yum baihgui. Hooloo joohon eruuljuuleed us uugaad  deern jaahan hodolgoontei baihad l ok. 3 honog matsaad bariad uhaan aldaj unana. Hamgiin gol n daraa n yah gej baigaan amidraliin zurshilaa oorchilj baij turna uu gehees 3 honogt yuch shiidegdehgui. Harin gedesee ogt baihgui bolgohiin hajuugaar busad bulchindaa mass nemne gedeg mash hetsuu yum bnlee. Tehdee sain ur dun haragdaj bgaa minii huvid lav.  Yagad gevel hool sain idehgui bol bulchinguud mass nemehgui ideheer gedes alga bolohgui tehdee l idevhtei dasgal hodolgoon hiigeed sain beltgel hiigeed baihad boloodl baishd. Zugeer turah bol teren shig amarhan yum hna bna ene ohid huuhnuudiig harahaar gaihaad zarimdaa omnoos n uur hureed baidiin turahiimsan gecheed ideed yavaad bna

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.