- Админтай холбогдох
- 99110103
- 90001603
- info@cekc.mn
Aмьдралдаа алдлаа гэхэд намайг түшээд авах хүн амьтан байхгүй…
Би хорин хэдтэй гэхдээ яг л 19-тэй юм шиг харагддаг хувцасладаг тийм болохоор ч юм уу өөртөө итгэх итгэлгүй болсон гэхийм уу. Өдийг хүртэл хүнтэй унтаж үзээгүй сүүлдээ бараг царай муутай бага зэрэг chubby болохоороо л ийм байгаа байх гэж боддог. Сүүлийн үед манай эгч хэрүүл хийхээрээ чи бол хар багаасаа авгай болсон эргүү мал энээ тэрээ гээл их гоочилно оо. Тэгээд ядаж байхад overweight болоод байгаа нас ахих тусам. Мэдэхгүй ээ нэг бодлын эрэгтэй хүмүүс намайг хоргоохгүй байх нь амар ч юм шиг хаа сайгүй салалт, өнчрөл…
Эцэг эх маань хар багад нас барсан болохоор хүн амьтантай суухаас их айж халширдаг одоо бол оюутан л даа. Гэхдээ хамаатны охидууд хүүхдүүд дүү нар надаасаа хөөрхөн биеэ зөв аваад явж байгаа харагддаг. Би бол яг л эрэгтэйлэг нэг тийм сонин эмэгтэй хүн гэхэд үнэндээ хэцүү л гэж өөрийгөө бодоод байгаа. Бусдаар бол хэл устай, хичээлдээ гавал гээд голох юм байхгүй ээ. Яг үнэндээ тураад хөөрхөн болвол яг сурж мэдэх нандин насан дээрээ хүн амьтантай сууж, нэг гэрт орохоос айдаг 30 гараад л хүнтэй сууна гэсэн бодолтой.
Яагаад гэвэл ойр тойргийнхоо олон саладт өнчрөл, нөхрийн араар тавилтыг харсан болохоор өөр дээрээ давтахыг үнэндээ хүсдэггүй ээ. Гэхдээ сүүлийн үед залуу хүн учраас эрэгтэй хүнтэй үерхэхгүй ч гэлээ ядаж өөртөө сэтгэл хангалуун байж турмаар байна. Идэх юмнаас л кайф авдаг болохоор хоолоо ч сойж чадахгүй байгаа бас хүн амьтантай үерхэж байгаагүй болохоор үерхэхийн бол замаа алдаад нэг залууд үхтлээ дурлаад хичээл номоо хаяад солиороод явах вий гэдгээс их айдаг. Яагаад гэхээр амьдралдаа алдлаа гэхэд намайг түшээд авах хүн амьтан байхгүй болохоор их айдастай амьдардаг юм л даа. Зөвлөгөөгөө харамгүй хайрлаач ах эгч нар минь…
31 Comments
Яг иймэрхүү захиан дээр имэйл хаягаа бичдэг, танилцаж болох уу энээ тэрээ гэсэн өлөн гарууд хаа сайгүй байх юм аа. Охидуудаа ийм гаруудаас л болгоомжлоорой. Амьдралынхаа ихэнх новшийн хар бараан, ихэвчлэн бусдад хэлж чадахгүй зүйлсээ нэрээ нууцлан бичиж байхад юу гэж та нар шиг хямдхан амьтадтай эдгээр охид танилцхийнбэ бодооч өлөн нүдтэнгүүдээ. Бага балчир охидууд ийм өлөн царайлсан гөлөгнүүдэд өөрийнхөө амьдралыг хэлж ярин танилцаж чатлах ямар ч хэрэггүй өөрсдөө зовлонгоо дуудаж байна гэсэн үг шүү.
Өөрийнхөөрөө шийд хүн амьтнаас зөвлөгөө аваад хэрэггүй. Нийгэмд таарах гэж амьдраад бүүр ч хэрэггүй. Хаа сайгүй өнчрөл, биеэ үнэлэлт, хүчирхийлэл байна. Өөртөө сайхан байгаад хичээл номоо тултал хийж өөрийнхөө хүссэн сайхан амьдралаараа амьдар!!!!
Бусдын амьдрал бол чинийх биш бас чинийх ч бусдых биш. Бусад хүмүүсийн явсан зам чиг, туршлага бүгэд өөр байдаг учраас заавал чамд тэр бусдых таарах нийцэх албагүй. Хичээл дээрээ ганцаараа байсан ч хамаагүй хичээлээ л хий харин ёс зүйтэй хүмүүстэй харьцаарай. Өөрийн бодол өөртөө зөв. Зовсон ч чи өөрөө зовох учир бусдын үгээр явж зовсноос өөрийн бодлоор яваад алдсан нь дээр. Чиний зөв гээ бодвол үнэхээр зөв болхоор л зөв гэж бодсон байлгүй дээ. Өөрийнхөөрөө амьдар шийд эр хүнийг март!!!!
Aldah vii ged aigaad baival yund ch hurrhgui shdee. Zaluu hun aldaj bolno. Aldaagaa davtahgui baih. Aihaasaa iluu ireeduidee itgeltei bolooroi.
Unchin huniig Burhan harj baidag gesn. Etseg ehiin hairiig nuhuj uguh ssin huntei suuh baih. Ireeduidee itgeltei bsigaarai.
Hugshin emgen bolohoosoo umnu amidral uz, huntei uerh, sex hiij zagas naaduul, bie, setgeliin jargal, kife-iig sain mederch, ooriigoo sain oorchil!!!!!…..
Being like that is too stupid huh…Maybe we need to be balanced in any stage of life….
Minii zahian deer comment bichij reply hiisen buh humuustee bayrlalaa avah geehiin uhaanaar handah bolnoo 🙂
итгэл сэтгэл гээд фээсрүү холбогдоорой お願いします 🤲
Хха битгий андуурррр!!!!!
Zagvariin duguiland yavaa. Tur. Goe style tai bol. Olon dotor or. Olon hobby sonirholtoi bol. Ayal. Humuustei tanilts. Zaluu nasandaa hiihiig hussen zuilsee hii. Uuriiguu uurchil. Het baridmal.setgehuitei bainaa.
Setgelgeegee uurchil
Ухаантай охин байна аа, Эдээр биеэ чимэхээр эрдмээр биеэ чим гэдэг. Гадна талын өнгө зүсэнд хэт сэтгэл чилээх хэрэггү ээ. Дотроосоо гэрэлт. Эрдэм номоо сур, мэдлэг боловсрол, ёс суртахуунаа хөгжүүл. Тэр цагт нүдтэй нь чамайг харж, бас хайрлах болно.
ereer uu
Хүн чамайг доош нь хийж байвал битгий гутар. Харин өөртөө итгэлтэй байж чадна зүтгэнэ гээд амьдралынхаа төлөө тэмц. Чамд тусалж чадах зөв хүмүүсийг түш. Зөв хүмүүс чамд заримдаа хатуу үг хэлэх үед түүнийг нь дааж сур. Тэд чамайг алах гэж биш харин аврах гэж чамайг сорьж чамайг тэлж чамайг хүчтэй болгох гэж тийм үгийг хэлсэн хэрэг шүү дээ. Өөрийгөө хязгаарлаж хайрцагт бүү оруул. Хүсэл мөрөөдөл бол тэнгэр мэт хязгааргүй. Үргэлж суралц. Мэдлэгтэй хүний төсөөлөл мэдлэггүй хүнээс илүү мэргэжлийн байдаг. Тэд яагаад хийж байгаагаа мэддэг бас яаж хийхээ мэддэг. Үргэлж суралц бүү залхуур байнга суралц. Мэддэг гээд ирэх л юм бол зэвэрч эхэлдэг юм шүү. Өөрийгөө бүү өрөвд. Өрөвдөх тоолонд гомдлын шархаар зүрхээ сүлбэж цаг хугацаанд гацдаг. Цаг хугацаанд гацсан хүн өнгөрснөөр амьдарч ирээдүйгээ төсөөлөх чадваргүй болдог учраас одоо цагт ч сэтгэл хангалуун байдаггүй. Одоогийнхоо байдлаас гарахыг хүсч байвал ирээдүйнхээ төлөө өнөөдөр суралцаарай.
Ж.Бадамдорж
#BJM
Их баярлалаа 🙂
Үзэх ёстой юмаа үзэх цагтаа үзээд, хийх ёстой юмаа хийгээд явж байх нь зөв шүү. Өөрийгөө хэт битгий хорь. Алдаж байж сурна шүү. 10н хонхны баярт ууж идэхгүй гээд ороогүй. Одоо 36 тай их л зөв хүмүүжилтэй, боловсролтой career тай ганц бие алдаа гаргаагүй авгай л болж байна даа. Бусадтай адил алдаж оноод босож суугаад яваарай гэж л хэлэе дээ
taniltsaj bolohuu
Tur2 naad tolgoigoo hool tejeel diet fitnessiin medlegtei bolohod ashigla..ter deer bga humusin helsner hund naidah hereggui..
Bas ch gj avah yumgui hun bish yum bn shd hicheel ntr hiichihdeg. Tiim bolohoor uurtuu itgeltei bai ehleed. Huntei uerhehees umnu huntei naizalj sur olnii dund orj sur. Tgd ter huurhun hamaatnii duu naraasaa nuur yaj budah huvtsasaa yaj tohiruulj umsuhiig sur, uuruu sudal. Uuriiguu sain shinj.
Chi chadna aa olon hun uuriiguu uurchilsun bdgiin. Chi ch gsn chadna. Bitgii tgd tngted emorod yvad baigarai. Emorj bhaar garaad sain alh. Dasgal hii. Setgel sanaa saihan bolno. Humuus nmg yu gj boddog bol gj mj gutrah hereggui. Uuriiguu hugjuulehed anhaar
Ooriigoo golj chamlah bish, oortoo boditoi dugnelt hiideg bgaarai. Golj chamlasnaas bolood, bi chadahgui baih geed alivaa yumnaas hoish suuj mash ih bolomjoo aldaj bsan. Jingee haschihval chi yamar ch goy ohin bolchih yum bilee, nas uneheer zaluu bna, sain hicheegeerei. Naad tarhia sain ajilluulaad buh yumand shinjleh uhaanch bdlaar hand, setgeleer unah bish yaj eruul argaar turah, yagaad iluudel jintei bolson be, ooroo eruul mend, biy mah bodiin yamar ontslogtoi hun yum teriig bugdiig sudalj olj med. Odoo ireedui ruugee haraad l zutge
za dvv min tushuuleh hun buu hai, uurtuu naid, ah dvv, hamatan sadan tsuun yum bol alivaag shidehdee 21 hemjij neg ogtol, hun shg hun baigaarai, hicheeldee shamdaarai,
hoolomgoi, ulun zangaa daraarai. ulun hun busad buh asuudald uluntuh geed bdg. chi emegtei bolovch emsees l bolgoomjilj yavaarai.
uurtuu itgeltei bai, gadaad turh, bie haanii huvis uuriiguu hezee ch bvv golj bai, tarhind chin tiim medeelel ali hediine battai suujchihaj, odoo uurchil. Harin bolovsrol, hun chnara, medleg medeelel, ur chadvar, hariltsaa handlaga taldaa uuriiguu golj bish chamlaj (urgelj hugjij baihiin tuld) yavaarai, shudarga, chadvartai, daichin, yadaj yavaa negendee tanihgui ch gesen dm bolj chadah setgeliin tenheetei negen bolooroi.
Ooriigoo golj chamlah bish, oortoo boditoi dugnelt hiideg bgaarai. Golj chamlasnaas bolood, bi chadahgui baih geed alivaa yumnaas hoish suuj mash ih bolomjoo aldaj bsan. Jingee haschihval chi yamar ch goy ohin bolchih yum bilee, nas uneheer zaluu bna, sain hicheegeerei. Naad tarhia sain ajilluulaad buh yumand shinjleh uhaanch bdlaar hand, setgeleer unah bish yaj eruul argaar turah, yagaad iluudel jintei bolson be, ooroo eruul mend, biy mah bodiin yamar ontslogtoi hun yum teriig bugdiig sudalj olj med. Odoo ireedui ruugee haraad l zutge
Za bi er xvistei xvn bnaaa.haha. bi bas chamshig iimerxvv bodoltoi l yum bna. Ooriigoo vneldeggvi. Bas bysdaar xvndlvvlj chaddaggvi. Naiz oxingvi. Boloxgeed ch tiim amar boloxgvi. Oxidyyd bol vnexeer hard sedew ldee. Zuer үерхээд haritsaad yawmaar baidag ch tegj chadaxgvi. neg jijigxeen aldaanaas bolj naiz oxindoo hayagdaj bilee. Myy myyxai xvneeree dyydyylaal. (Neg myritsiin)(vl oilgoltsol l baisan ldaa). Gexdee zow bodoltoi. Zow xvmvvjiltei. yawj baiwal xezee negen tsagt nadaa nairagdax. Namaig toox. Oxin oldono l gej boddogdoo. Xicheegeeri 100%
Bi emegtei l dee bi dotroo yag uuriiguu ingej mederdeg. Tiim uchraas uur shigee hund ih durgui baidag. Hun er ni uurtuu itgelgui tiim duugarch yadsan idevhigui huniig toodoggui durgui baidag yum shig bnlee ugaasaa tiim bhaas ch uur yahaw. Tiim bolohoor baga ch bolow uurchlugduhiig hicheegeerei nadad tohiroh hun oldono gj huleej suulguigeer. Temtsej baij l ehner nuhur naiz ohin bandi olj awdag bolson tsag neeree shuu
Gol asuudal chin uurtuu itgelgui bas goy saihan bolii gesen hicheel zutgel alga daa. Bi bas ih iddeg baisan. Ideh yumnaas uur zuil anhaaral tataad ireheer idehee baichihna. Ali boloh yum idehguigeer uuriiguu zawgui blgah heregtei. Neg l tiim amidraliin idevhigui dungee garguulchihaad l yawj bdag hun shig sanagdjin. Zaawal uerheed untaad hewteed yaw gesen yum bhgui shtee. Zugeer l huntei haritsaj maritsaad hamt hicheelee hiideg hun ch baij bolno shuu dee. Hicheeldee mundag huniig chin ug ni humuus yadaj l oilgohgui yumaa asuuh geed horgooj l bmaariin. Dawuu talaa ashiglaachee.
Aanha yg l tegeed bgaa tgeed l hicheelees oor yum bodohguil yvnadaa. Odoo buur humuus bol nmg hicheel hiih uydee l ashigladag sanagdsan. Hetsuu amidral tuilj irsen bolhoor yur ni humuustei ooriinhoroo l bdag dolignoh gsn yum bdgguie. Tgeed l turj chadahgui bgaa uchraas bi iim bolhoor geed l angiin niileh ohiduud hurtel ndtaigaa adilhan dord ohiduudtai l niildeg suuldee buur zugeerl hun amitantai taarj tohirohgui bolhoor gantsaaraa baih ni l amar sanagdaad gantsaarhnaa bolson medehguiee. Surguulid oroh gej olon hetsuu hund uyud tuulsniihaa daraa orood ingej gantsaardmal amitan bolchihson. Nom bol ih unshdag ghdee zarimdaa yuch unshih husel ch torohoo baichihdag…
Ish zailuul ene deed taliin erguu ymnuudiin helj bas yrij bgaa ni awah ym alga. Unen tarhinii turaaltai.
Minii duu, bi yg cham shig tiim duutei. Tegeed setgel sanaagaar demjeed bas joohon tulheed ugsun odoo huurhun ohin bolzon end gadaadad ih surguulia tugsuud amidralaa ehleh gejiin.
Minii duu urgelj uurtuu ingej helj bai:
Bi huurhun ohin
Bi uhaantai bas buh ymiig hiih chadaltai.
Minii umnu tomoos tom saihan ireedui huleej bn.
Minii uuriin bie bas dur turh bugd tugs tuguldur.
Bi surguulia tugsuud muruudliinhuu ajliig hiij bas muruudliinhuu amidralaar amidrana.
Namaig gesen saihan zaluu haa negtee namaig huleej bgaa.
Hezee ch uuriiguu dooshoo bitgii hiij bai. Herwee egch chin, awgai ene ter gehiin bol ohh bi bol awgai gee l ineegeed ungur. Tanai egch chin magadgui amidraldaa durgui tiim hun bh. Tegeed chamaig eldweer heleed bgaan. Uul ni bol zaadah chin uuriinhuu talaar l chamd heleed bgaan. Bi heregggui awgai bolchloo geed. Chi hajuud ni zaluuhan gylalzaad bhaar uheh geed bhgui yu. Bitgii awch helelz. Iim nowshnuud talaar neg bn. Hudlaa hun doromjlohoos uur erdemgui. Zailuul, uur yu ch bhgui ym chin.
Tiim bolhoor odoonoos bi yaj uurtuu ulam itgeltei bolhuu. Ireeduid bi yu haana hiihuu. Haashaa ywmaar bn. Yahuu gedgee tuluwlu. Hend ch bitgii itge. Uurtuu l itge.
Humuus chamd uchnuun muuhai ym helj chamaig suhruuleh gej oroldoh bolno. Ter uy buhend nulimaa l ungur. Ene uruwdultei ym uuruu amidralgui uchraas namaig dooshno zug tataj awch ywah gej oroldjiin geed bod. Hen ch yu gej ch helsen toohgui ungur herwee chuhal bish l bol. Uuriiguu halamjilj anhaar urgelj. Uuriiguu urgelj magt. Chi udahgui surguulia tugsuud huurhun tom ohin bolood buh ym chin jigdrene minii duu.
Amjilt!!!!!
Mash ih bayrlalaa zarimdaa ooriinhoo bodold avtaad l teneg bolchihson uyuud bishgui l baih yum. Sainaar boddog ch bodit baidlaa harhaar uur hureh shig. Yg unendee ndd ymar ch naiz bhgui gantsaarhnaa surguulidaa ch ter bodit amidral deer ch ter…. Tgeed suuldee barag ene gantsaaraa bgaa baidlaa harhaar bi archaagui teneg bgaad bolhooroo l iim bgaa gej boddog. Zarimdaa aytaihan bodol torloo gehed neeh uddagguie dorhnoo l zamhardag gehiimuu. Bodit baidal deeree gantsaardmal hahir hatuu, orovch setgelgui hogiin bertegchin hun bolj huviraad l bas ooriigoo ene bgaa baidaldaa buruutgaad l duusah yum daa.
итгэл сэтгэл гээд фээс байгаа холбоо бариарай баярлалаа
ishsh hoorhii doo argaggui l joohon batsaan yumdaa bodoj bichij bga yum ni zuger l sotsilizm uzel bodoltoi yum shig iimerhuu ohiduud ch hetsuu dee
medleg bolowsroltoi baihad tsarai zus sarmagchinl bish bol gaigushde biy haagaa bol hogjuulj goy bolgoj bolno medleg bolowsrol ajil +goy degjin huwtsaslalt bhd zaluuchuud aandaa guigeed irendee
эгч чинь үнэн л хэлдэг юм байна, чи яг авгай сэтгэхүйтэй юм байна, бас хэт муу санаатай. мэдлэг боловсрол сайтай л бол ухаантай гэсэн үг биш ээ
Эгчдээ итгэхгүй өөртөө ч итгэхгүй. За юу ч гэсэн тэр гавал толгойгоо төгсөх курсдээ ашиглаад ажил дээр гарах бэлтгэл Хийдиймүү жижиг бизнес эрхэлдиймүү эсвэл үерхэж эхэлдиймүү үр дүнтэй л юманд зарцуул.
Айдас хүйдэстэйгээ нүүр тулаа. Алдлаа гэхэд юу гэж үрийн заяа түшихийг хэлээд бгаму, тэр тархиараа сэтгээд уншиж судлах очих зөвлүүлэх хамгаалах эм хальс спиралиа бэлдэх боломжгүй юмуу.
Хэтэрхий мэргэн жараахай болоогүй юманд шаналж бж дархлаагаа муутгаад өөрөө ч ашигласан юмгүй хүнд ч хэрэглүүлэх ухаангүй тэгээд газар дээрх ганц эгчийгээ хүний тооноос хасцан тэгээд одоо гайхуулах гавал толгой нь шал буруу хүнд нь заяагдцын бишийн бишиймүү. Тэр улс орон дэлхий нийтэд хэрэгтэй юм сэдээд том зорилго тавьчуул эр эргүүлэх зэргийн энгийн жижиг асуудлууд ничего болно бхө.
Наад тархиа олигтой удирдаад биед юу сайн юм мэдчихээ
Юүтүбээс unlock podcast 83 obesity code bilu syndrome ч билүү сүүлээсээ 2-3 дахийг сонс монголоор 16 цагиын мацаг дасгал хөдөлгөөнөөс илүү үр дүнтэй гээд ярьсан бн лэ. Тураад ч ааш нь олдохгүй хүсэхгүй бол эрчүүд чааг эргүүлээд нэмэр бну? Хүсээд бгага ч өөртөө ойлгуулж баркуу өөрийгөө таньж мэдэхэд наад гавал доторхоо ашиглаад өөртөө жаахан сайн хандаад үзвэл яасын. Өөрийгөө ч таалкуу бж бусдаас таалаадах хайрлаадах шаардаад гээд бвал бүткүү бхө. Эхлээд наад тархи толгойгоо янзал заавал туранхай байснаараа ч татдаг тогтоочдог юм биш