2025/05/18

Төгс сексийн төгс төгсгөл гэж юу вэ?

Сексийн дараа хэн нэг нь нүүрээ буруулан хана руу хараад, нөгөө нь “би буруу юм хийсэн үү дээ?” гэж дотроо эргэлзэж хэвтдэг үү? Тэгвэл энэ бол […]
2025/05/17

Бидний мэддэг ч хийдэггүй 7 аман сексийн заль

“Амны урлагийг мэддэг мөртлөө мартчихдаг уу?” Аман секс бол таашаал+урам өгдөг хамгийн дотно харилцааны нэг. Гэхдээ дараах зальнуудыг мэдсээр байж орхигдуулдаггүй биз?
2025/05/17

Нас насны нууц: Эрчүүдийн сексийн эрч хүч хэрхэн өөрчлөгддөг вэ?

20-60 нас хүртэлх аялал — сэрэл, өөртөө итгэл, биологийн болон сэтгэлзүйн өөрчлөлтүүд.
2025/05/16

Нас насны онцлог: Эмэгтэйчүүдийн сексийн аялал

20-60 нас хүртэл эмэгтэй хүний тачаал, дур хүслээс эхлээд өөртөө итгэх итгэл, биеийн мэдрэмж хэрхэн өөрчлөгддөг вэ?
2025/05/15

Өөрийн болон хамтрагчийн биеийг таньж мэдэх нь…

Биеэ ойлгож чадахгүй бол таашаалд хүрэх боломжгүй. Секс бол зүгээр л “хөдөлгөөн” биш. Энэ бол биеийн мэдрэмжийг ойлгох, хамтрагчийн хариу үйлдэлд анхаарах, мэдрэмж дээр төвлөрсөн харилцаа […]
2025/05/14

Хурдан биш, мэдрэмжтэй байх

Секс бол уралдаан биш, аялал юм. Сексийн үед олон хүн “дуусгах”, “дур тавих” гэдэг зорилгыг хэт түрүүлж тавьдаг. Гэтэл секс гэдэг нь зөвхөн оргил үе рүү яарах […]
2025/05/13

Сарын тэмдэгтэй үед секс хийх нь ЗӨВ үү, БУРУУ юу?

Сарын тэмдгийн үеэр секс хийх тухай бодох төдийд л олон хүн ичмээр, бүдүүлэг, эсвэл бүр хориотой мэтээр хүлээж авдаг. Гэхдээ энэ нь эрүүл мэндийн хувьд үнэхээр […]
2025/05/13

Итгэлцэл — биеэ сул тавих цорын ганц түлхүүр

Секс бол сэтгэлзүйн нүцгэрэл. Хэрэв итгэхгүй бол тайвширч чадахгүй. Сайн сексийн хамгийн гүн үндэс бол итгэлцэл. Бие махбод тайвширч, сэтгэл хөдлөл нээгдэхийн тулд хүн өөрийгөө аюулгүй […]
2025/05/12

Сексийн тухай ярилцах зоригтой бай

Бид ярьж чадвал л илүү мэдэрч чадна. Хосуудын дунд “биеэрээ бүхнийг ойлголцох ёстой” гэсэн бичигдээгүй хууль шиг нэг зүйл байдаг. Гэвч бие махбодоор ойлголцохын өмнө — […]
2025/05/11

+30 насныханд арьс арчилгааны 7 зөвлөгөө

Арьсаа сайн арчилж, цэвэр байлгах нь үрчлээ үүсэхээс хамгаалах хамгийн сайн арга. +30 наснаас үрчлээ үүсэж эхлэх магадлал нэмэгддэг. Гэхдээ арьсаа зөв арчилснаар энэ асуудлыг багасгах […]