2017/11/29

Хатсан майонез шиг шар бөөгнөрсөн гарах боллоо

Сайн байна уу? Өөрийгөө танилцуулая, би 25 настай залуу байна. Архи тамхи хэрэглэдэггүй. Идэвхитэй хөдөлгөөн хийж усан спортоор хичээллэдэг. Тогтмол бэлгийн харьцаанд ордог бөгөөд өөрийгөө эрүүл […]
2017/11/27

Хэдтэй гэж бодож байна?

Энэ сайхан бүсгүйг та хэдэн настай гэж бодож байна 20, 25, 30?
2017/11/27

Оёдол задарна гэж байх уу?

Сайн байна уу төрөхдөө оёдолтой төрсөн юмаа. Сар болж байна. 2 хоног баас хатаад тэгээд дүлээд баасан чинь цустай гараад байх юм. Одоо оёдол задарна гэж […]
2017/11/26

Хэмжээнд өөрчлөлт гарах болуу?

Сайн байна уу би одо 19 настай минь эрхтэн босоод 15 см. Хөвчөө таслуулбал жоохон өргөн бас урт болоод хэмжээнд өөрчлөлт гарах болуу? Бас эрүүл мэндэд […]
2017/11/26

Одоо нийгэмд хүмүүс гаднах үзэмжээр л хүнийг дүгнэх юм

Сайн байцгаана уу би 24-тэй эмэгтэй. Миний хөл үений үрэвслээс болж өвдгөөрөө муруйж майга болсон,  үүнээсээ болж гадуурч гардаггүй найз нөхөд ч үгүй. Нас явах тусам […]
2017/11/24

Эрчүүдийн сэтгэлийг зовоодог бас нэг асуудал…

Эрчүүдийн сэтгэлийг зовоодог түмэн асуултын хамгийн нэгдүгээрт хэт хурдан дур тавилт байдаг. Хурдан дур тавьдаг эрчүүд өөртөө итгэх итгэлээ алдаад л байдаг.
2017/11/24

Эрхтэн босохгүй байх шалтгаан

Эрхтэн босох нь тэр чигтээ цусны урсгалтай холбоотой. Таны зүрх бүх эрхтэнрүү цусыг шахдаг. Мөн таны эрхтэнрүү ч гэсэн ялгаагүй цусыг шаардлагатай үед нь их хэмжээгээр […]
2017/11/23

Бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс

Healthspan компанийн судлаачид 2000 хүний мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийжээ. Эрдэмтэд тодорхой аминдэм, эрдэс баялгийн дутал бий болсныг илтгэх хэд хэдэн шинж тэмдэг байдгийг тогтоосон аж. Жишээ […]
2017/11/22

Та 35-50 настай бол умайн хүзүүний хорт хавдрын шинжилгээг заавал өгөөрэй

“Бэлгийн харьцаанд эрт орох, бэлгийн хавьтагч олонтой байх. Ялангуяа нас ахисан өөрөөр хэлбэл 35-50 хүртэлх насны эмэгтэйчүүд өвчлөх эрсдэл өндөр байдаг. Мөн хорт хавдрыг үүсгэдэг вирүс […]
2017/11/22

Батганаас яаж салах вэ?

Гарын дорхи материалаар батганаасаа салж болохнээ. Үүнд өргөст хэмхийг ногоо үрэгчээр үрж хоолны халбагаар гурвыг буцалсан усанд хийж 2-3 цаг байлгана.