2018/08/22

Үтрээ юунаас хэлбэрээ алдаж, сунадаг вэ?

Шалтгаан 1: Хүүхэд төрүүлэх Мэдээж үтрээ сунах хамгийн том бөгөөд үндсэн шалтгаан бол байгалийн жамаар хүүхэд төрүүлэх байдаг. Төрөх үеэр бүсгүйчүүдийн үтрээний амсар 14 см хүртэл […]
2018/08/16

Үтрээг чангалах дасгалийг хэрхэн зөв хийх вэ?

Бүсгүйчүүддээ кегелийн дасгалын талаар зөвөлгөөг бэлтгэн орууллаа. Энэ дасгал нь бодибилдинг, аэробик гэдэг шиг хүн өөрийн аарцагны доод булчинг хөгжүүлэх зорилготой дасгалын цогц систем юм. Аарцагны […]