2020/09/28

ХДХВ-ийн халдвараас эдгэрсэн анхны хүний хорт хавдар сүүлчийн шатандаа оржээ

ХДХВ-ийн халдвараас эдгэрсэн түүхэн дэх анхны хүн болох Америкийн иргэн Тимоти Рэй Браунаас сүүлчийн шатандаа орсон цусны хорт хавдар илэрчээ.  
2020/09/28

Япон бүсгүйчүүд яагаад эрт хөгширдөггүй вэ?

Япончууд хамгийн урт насалдагаараа дэлхийд нэгд орж байна Зөв хооллолт Эрүүл амьдралын хэв маяг гэдэг бол Японд трэнд биш, амьдралын философи. Тэд маш тэнцвэртэй хооллодог.  Мах,  […]
2020/09/09

Эгч нараа зөвөлгөө өгөөч…

Сайн байцгаана уу? Би одоо 18 настай тэгээд 16тай байх үеэс миний биеийн хэсгүүд маш их язарж эхэлсэн юмаа хөл, өгзөг, гар гээд л зөндөө их […]
2020/09/08

Ариун цэвэр сахихдаа гаргадаг алдаанууд

Эрүүл урт удаан амьдрахад нөлөөлдөг чухал хүчин зүйлсийн нэг бол өдөр тутмын ариун цэврийн арчилгаа байдаг. Тийм ч учраас ахуйн болон хувийн ариун цэврээ сайтар хангахын […]
2020/09/06

Жирэмсэн үед согтууруулах ундаа хэрэглэж болох уу

Жирэмсэн үед согтууруулах ундаа хэрэглэх нь урагт туйлын хортой. Согтууруулах ундаа хэрэглэх үед алкоголь эхийн цусаар дамжин ихэст очиж, улмаар хүйн судсаар урагт хүрч яг л […]
2020/09/03

Ариун цэвэр сахихдаа гаргадаг алдаанууд

Эрүүл урт удаан амьдрахад нөлөөлдөг чухал хүчин зүйлсийн нэг бол өдөр тутмын ариун цэврийн арчилгаа байдаг. Тийм ч учраас ахуйн болон хувийн ариун цэврээ сайтар хангахын […]
2020/08/29

Хамгийн найдвартай арга юу вэ?

Сайн байцгаана уу? Би 21 настай эмэгтэй. Жирэмслэлтээс хамгаалах хамгийн үр дүнтэй, сөрөг нөлөө багатай арга та нарын бодлоор юу вэ? Мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авсан боловч […]
2020/08/17

Гүзээтэй болгодог долоон зуршил

Эрүүл гэж боддог зуршлууд гүзээнд өөх нэмдэг бололтой. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй. Харвин унжаад, хэлхгэр цамц, өмдний цаана гоо сайхнаа нуугаад байгаа юм биш биз? Тэгвэл […]
2020/08/01

Шээс задгайрлаа төгс эмчлүүлцгээе

Шээс нь хүрээгүй байхдаа шээсний сүвээс өөрийн мэдрэлгүй гарахыг шээс задгайрах өвчин гэдэг. Гэхдээ энд шээс задгайрч сул гарах ба шээсээ барьж чадахгүй байх гэсэн хоёр […]
2020/07/29

Бохир гараараа эрхтнээ оролдоод л байдаг…

Сайн байна уу? Залуус ер нь хэр их хувийн ариун цэвэртээ анхаардаг вэ? Найз охинтой болохоороо анхаарахаа больчихдог юмуу? Манай найз залуу анх цэмцийгээд л байнга […]