2016/03/27

НИЙГМИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ХҮРЭЭЛЭНГЭЭС БЭЛГЭВЧНИЙ ХЭРЭГЛЭЭНИЙ ТАШАА ОЙЛГОЛТУУДЫГ ЗАЛРУУЛЖЭЭ

Эрчүүдийн олонхи бэлгэвчний талаар ташаатай ойлголттой байдаг гэнэ. Нийгмийн эрүүл мэндийн хүрээлэнгээс мэдээлснээр бол эрчүүд дор дурдсан ташаа ойлголтуудыг тээж явдаг ажээ.
2016/03/26

Бүсгүйчүүд яагаад хаягддаг вэ

Хүмүүс учирдаг, дурладаг, гэр бүл болдог. Гэхдээ бас хэрэлддэг, хагацдаг. Хайртай залуугаа дэргэдээ байлгахыг хэчнээн их хүсч чармайсан ч тэр эргэж харах ч үгүй одох нь […]
2016/03/24

Сексээс яаж бүрэн таашаал авах вэ?

1. Биеэ жинхэнээсээ, “нээрэнгээсээ” сул тавь Секс бол томчуудын тоглоом болохоос ямар нэг тодорхой аргачлал, зааврын дагуу хийгддэг зүйл биш юм. Чиний зүгээр сонсоод өнгөрүүлэх биш […]
2016/03/20

Хүүхэд хөхүүлэх нь хөхний хорт хавдар тусахаас сэргийлдэг

Зарим залуу ээжүүд “Хүүхэд хөхүүлбэл хөхний хэлбэр галбир алдагдна” гэх ойлголт авснаас хүүхдээ удаан хөхүүлэхээс татгалздаг. Хүүхдээ хөхүүлэх, хөхүүлэхгүй байх, урт хугацаанд хөхүүлэхийн аль аль нь […]
2016/02/23

Залуусыг ойлгоход туслах 70 зүйл

Охидуудаа найз залуу, нөхрөө ойлгохгүй байна уу. Бүсгүйчүүдийг л ойлгоход бэрх залуус дэлгэсэн ном шиг байдаг гэж бодсоор л байх уу, Үгүй шүү хүн л хойно […]
2016/02/22

Хайр, атаархал, даапаалал, аз жаргал, зовлон

Атаархуу хүн бусдыг яаж жаргалтай, сайхан амьдарч байгааг л олж хардаг. Даапаалдаг хүн бусдыг яаж зовж, түүртэж байгааг л олж хардаг. Аз жаргалтай хүн өөрийгөө хувь […]
2016/01/29

Гэр бүлийн эрүүл хэвшлүүд

Эрүүл гэр бүл нь цэвэр байж хэвшсэн байх хэрэгтэй. Гэрийн дотор ба гадаа үргэлж цэвэрхэн байгаа эсэхийг хянаж бай. Үүнд зориулсан зөвлөгөө: Шалаа тогтмол угааж бай. […]
2016/01/11

Хүүхэд яагаад эцэг эхээ дууриадаг вэ?

Удамшил бол эрүүл мэндэд яах аргагүй нөлөөлөх гол хүчин зүйл болно. Хүүхдийн хараагүй болох шалтгааны 70% нь удамшлын хүчин зүйл нөлөөлж байгаа бөгөөд төрж байгаа хүүхдийн […]
2016/01/06

40-60 НАС ХҮНИЙ ШИЖИР АЛТАН ҮЕ

40- 60 нас бол хүний эрч хүчтэй амьдрах, зорилгоо гүйцээх хамгийн үнэтэй шижир алтан үе. Энэ хугацаанд хүн маш ихийг хийж бүтээж амьдралын ачаалал хамгийн их […]
2016/01/03

Стресс яагаад өвчин үүсгэдэг вэ?

Стресс үүссэнээс болж бие дахь эсийн дотор чөлөөт радикалууд ихэсч, митохондри хэмээх хүч ялгаруулдаг эсүүд хангалттай хэмжээний энерги ялгаруулж чадахаа больж хүмүүс ядарсан, тамиргүйдсэн, эрч хүчгүй […]